단백질섭취 간식
작성일 : 2022-06-16 10:38:41
3468024
50대접어들면서 단백질 섭취의 필요성을 느껴 자주 먹을려고하는데 주로 간단하게 드시는거 있을까요? 닭가슴살과 삶은 달걀, 단백질파우더 제외하고요~
IP : 118.222.xxx.111
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'22.6.16 10:42 AM
(1.225.xxx.234)
병아리콩 삶아놓으면 완전 든든하고
단백질 함량 무지 높아요. 게다가 엄청 싸요.
2. 간단히
'22.6.16 10:42 AM
(220.75.xxx.191)
콩종류죠
3. ㅇㅇ
'22.6.16 10:43 AM
(59.6.xxx.68)
서리태 삶아서 땅콩처럼 집어먹어요
물론 이것도 간식이니 적당히 먹어야죠
4. 웅
'22.6.16 10:45 AM
(106.101.xxx.141)
육포 ..비쌉니다..
5. ....
'22.6.16 11:01 AM
(203.251.xxx.221)
-
삭제된댓글
병아리콩에 속지 마세요.
저도 무조건 수용해서 병아리콩 엄청 먹었는데요.
단백질 함량이 서리태의 절반 밖에 안돼요.
서리태가 단백질 함량이 제일 높아요.
단, 맛은 밤 맛 나는 병아리콩이 짱이네요.
6. 손쉬운건
'22.6.16 11:07 AM
(112.169.xxx.116)
코스트코 볶은 서리태요
7. 치즈
'22.6.16 11:45 AM
(223.39.xxx.101)
두유 순두부
8. ㅇ
'22.6.16 1:14 PM
(39.117.xxx.43)
볶은땅콩요. 닭가슴살만큼 들어있어요
병아리콩 도좋고
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1344340 |
슬슬 부모님 뒤치닥하게 되는거 같아요. 10 |
ㅎㅈ |
2022/06/16 |
5,192 |
| 1344339 |
라면 안먹기 14 |
흠 |
2022/06/16 |
4,074 |
| 1344338 |
친정엄마가 건강이 안좋으신데 언니에게 연락해야할까요 15 |
.... |
2022/06/16 |
5,108 |
| 1344337 |
해운대 숙소 문의 (단체 워크숍) 5 |
해운대 |
2022/06/16 |
859 |
| 1344336 |
전전긍긍 불편함이 갑자기 비워지는 이유가 뭘까요? 10 |
.. |
2022/06/16 |
1,915 |
| 1344335 |
고3 엄마들..진학사랑 유웨이 11 |
444 |
2022/06/16 |
2,634 |
| 1344334 |
오븐용이면 에프 전자렌지 다 되는거죠? 3 |
그릇이요 |
2022/06/16 |
1,066 |
| 1344333 |
백화점에서 살 수 있는 품목이 점점 줄어드네요. 8 |
음.. |
2022/06/16 |
3,132 |
| 1344332 |
아버지가 간암으로 돌아가시면 가족력은 어찌 되나요? 17 |
간염? |
2022/06/16 |
2,650 |
| 1344331 |
해경 “서해 피살공무원 ‘월북 단정’ 사과” 28 |
검찰수사요 |
2022/06/16 |
2,546 |
| 1344330 |
나는솔로 8기 정숙 엄청 인기있을 스타일 아닌가요? 6 |
@! |
2022/06/16 |
3,710 |
| 1344329 |
남편 입원... 시어머니 생신인데 밥 안먹고 싶어요 26 |
ㄴㄴ |
2022/06/16 |
5,426 |
| 1344328 |
파우치 커피나 더치 원액 파는거 맛 있나요? 4 |
... |
2022/06/16 |
970 |
| 1344327 |
아 너무 행복하네요 11 |
유후 |
2022/06/16 |
5,211 |
| 1344326 |
유튜브 쇼츠 보다보면 짜증나는 영상들.. 4 |
아오 |
2022/06/16 |
2,272 |
| 1344325 |
흰티를 다른옷이랑 돌려서 회색비스무리됐는데 7 |
잼 |
2022/06/16 |
1,906 |
| 1344324 |
언어감 느린 아이(중학생) 1년간 미국가기 전 영어 공부 방향.. 14 |
.. |
2022/06/16 |
1,539 |
| 1344323 |
가죽지갑이 끈적거리는데 3 |
외계인 |
2022/06/16 |
2,678 |
| 1344322 |
생리 끝무렵...다른 분들은 어떤가요? 22 |
ㅇㅇ |
2022/06/16 |
4,643 |
| 1344321 |
현관을 신발장이라고 하는 사람이 있네요 7 |
ㅇㅇ |
2022/06/16 |
1,871 |
| 1344320 |
이혼소송 변호사 추천부탁드려요 11 |
도움 |
2022/06/16 |
1,673 |
| 1344319 |
[펌] "김건희 가방 가격 따질때 아니다".... 11 |
zzz |
2022/06/16 |
3,875 |
| 1344318 |
과외구하시는 분들 조심하세요 11 |
여름 |
2022/06/16 |
4,319 |
| 1344317 |
윤석열 새 이름 생겼대요. 17 |
개명 아님 |
2022/06/16 |
6,789 |
| 1344316 |
김치냉장고 꼭 있어야 할까요? 22 |
인테리어고민.. |
2022/06/16 |
3,062 |
