단백질섭취 간식
작성일 : 2022-06-16 10:38:41
3468024
50대접어들면서 단백질 섭취의 필요성을 느껴 자주 먹을려고하는데 주로 간단하게 드시는거 있을까요? 닭가슴살과 삶은 달걀, 단백질파우더 제외하고요~
IP : 118.222.xxx.111
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'22.6.16 10:42 AM
(1.225.xxx.234)
병아리콩 삶아놓으면 완전 든든하고
단백질 함량 무지 높아요. 게다가 엄청 싸요.
2. 간단히
'22.6.16 10:42 AM
(220.75.xxx.191)
콩종류죠
3. ㅇㅇ
'22.6.16 10:43 AM
(59.6.xxx.68)
서리태 삶아서 땅콩처럼 집어먹어요
물론 이것도 간식이니 적당히 먹어야죠
4. 웅
'22.6.16 10:45 AM
(106.101.xxx.141)
육포 ..비쌉니다..
5. ....
'22.6.16 11:01 AM
(203.251.xxx.221)
-
삭제된댓글
병아리콩에 속지 마세요.
저도 무조건 수용해서 병아리콩 엄청 먹었는데요.
단백질 함량이 서리태의 절반 밖에 안돼요.
서리태가 단백질 함량이 제일 높아요.
단, 맛은 밤 맛 나는 병아리콩이 짱이네요.
6. 손쉬운건
'22.6.16 11:07 AM
(112.169.xxx.116)
코스트코 볶은 서리태요
7. 치즈
'22.6.16 11:45 AM
(223.39.xxx.101)
두유 순두부
8. ㅇ
'22.6.16 1:14 PM
(39.117.xxx.43)
볶은땅콩요. 닭가슴살만큼 들어있어요
병아리콩 도좋고
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1348292 |
박찬욱감독 관심있으신 분들 보세요 3 |
영화사랑 |
2022/06/16 |
2,318 |
| 1348291 |
소파는 가죽이 진리인거죠..? 6 |
소파 |
2022/06/16 |
3,284 |
| 1348290 |
고사리 무침? 1 |
나물 |
2022/06/16 |
1,121 |
| 1348289 |
이번에 감세법안들....전부 세법개정해야하는데 5 |
ㅇㅇㅇ |
2022/06/16 |
1,301 |
| 1348288 |
언니들!!! 12 |
언니 |
2022/06/16 |
4,198 |
| 1348287 |
평범하면 절대 애들 데리고 강남 가지 마세요 97 |
경험녀 |
2022/06/16 |
29,580 |
| 1348286 |
北피살 공무원유족 "文 전대통령 살인방조로 고소 검토&.. 28 |
ᆢ |
2022/06/16 |
4,071 |
| 1348285 |
토가 3개고 목이 하나도 없어요 ㅜㅜ 11 |
토목 |
2022/06/16 |
2,561 |
| 1348284 |
술 잘마시는 남자 성격 어떤가요 20 |
ㅇㅇ |
2022/06/16 |
3,622 |
| 1348283 |
갑상선 저하 약 먹는 기준이 뭘까요? 6 |
갑상선 |
2022/06/16 |
2,332 |
| 1348282 |
아파트 완공일자 문의 5 |
.. |
2022/06/16 |
871 |
| 1348281 |
요즘 초등학교 선생님들 너무 다정하세요 20 |
따듯한 |
2022/06/16 |
5,431 |
| 1348280 |
우리랑 거래 안하면... 1 |
중국 |
2022/06/16 |
1,199 |
| 1348279 |
매실청 담그는데 도와주세요 3 |
ㅇㅇ |
2022/06/16 |
1,301 |
| 1348278 |
가세연, 40대 피습 여배우 실명 공개하고 집 찾아가...'뭇매.. 10 |
쓰레기들 |
2022/06/16 |
12,245 |
| 1348277 |
내신 2점대 후반에서 3점초반이면 3 |
ㅇㅇ |
2022/06/16 |
2,961 |
| 1348276 |
학원원장님들 어렵네요 5 |
.. |
2022/06/16 |
3,902 |
| 1348275 |
대통령이 기업인을 저녁에 왜 만나요? 44 |
웃기는 ㄴ이.. |
2022/06/16 |
4,185 |
| 1348274 |
얼마전에 여쭤봤던 브랜드 기억났어요!!!!! 7 |
..... |
2022/06/16 |
2,686 |
| 1348273 |
방탄)관심있으신분 7 |
. . . |
2022/06/16 |
2,342 |
| 1348272 |
한국 뉴스신뢰도 30%, 불신매체 1위 TV조선 14 |
!!! |
2022/06/16 |
1,635 |
| 1348271 |
개모차 댕이들도 좋아해요??? 11 |
........ |
2022/06/16 |
2,665 |
| 1348270 |
장나라와 이길녀여사는, 비법을 온국민에게 푸는 것이 시급합니다!.. 16 |
장나라 |
2022/06/16 |
7,637 |
| 1348269 |
김건희가 대통령이고 윤석열이 영부인같아요 26 |
흠 |
2022/06/16 |
3,728 |
| 1348268 |
내일 대장내시경인데 배고파서 7 |
두둥 |
2022/06/16 |
2,168 |
