아침에 일어나면 붓기가 상당해서 목어깨가 무겁고 눈도 침침해지고요.
화장실도 몇 번씩 가는게 창피하구요.
작정하고 뱃살만 좀 빼자 다짐을 하고, 작정하고 저녁 조금먹기만 하고 있어요.
점심먹고 과자 좀 집어먹고요.
저녁은 딱 내 손가락 네개정도의 스테이크만 섭취중 이에요.
아예 굶는다는 생각도 못하고 저녁에 약을 섭취해야겠기에 꼭 먹어야 하는대요.
이러고서 이틀째 되니깐 500그람정도 빠지고,
지금 일주일 좀 넘었는데 1키로 내리네요.
따로 운동 안해요.
오죽이나 많이 처묵처묵 했음 일주일에 1키로가 내리냐구..ㅠㅠ
저녁에 머리가 횡하니 갑자기 머리가 확 힘들어지면서 쓰러질 느낌 드니까 뭔가 먹어줘야하나싶은 느낌들지만 참습니다.
아침과 저녁의 몸무게가 같게나오네요.
뒷자리 숫자 하나 바뀐게 이리도 희망적이게 할수가 없네요.
아침은 배가 부르게 푸짐히 먹어요.
닭가슴살 반 개 달걀하나 식빵 하나 우유. 파프리카 사분에일쪽 오이 조금 방울 토마토 여섯개.
점심은 아무거나 먹고픈거로 먹고,
저녁은 스테이크 한 개로 끝이에요.
고기를 아침저녁으로 먹어주니 배고픈대도 참아지네요. 여태 고기의 진면목을 몰랐어요.
허릿살은 잘 모르겠어요. 바지 입었을때 배가 졸려지는 느낌은 좀 줄어들었어요..
갱년기 들어가니 사상 최고의 몸무게를 찍어서 너무너무 놀랐습니다.
이렇게 찐 역사가 없는데 역시나 맘껏 먹으면 늙어서 돼지되는거 맞구나 싶구요.
진짜 살아남을 정도로만 섭식을 해야 그나마 사람의 몸매를 가지나보다 싶어요.