담주 식단 짜려고요 공유 해봐용

[식단공유]

이번주에 제가 해먹은 건
삼계탕먹고 닭죽
카레라이스
목심 쌈채소 된장찌개
파김치 오이소박이 조금씩 만들어 밑반찬

담주는 뭘 해먹을지 ㅠㅠ

[....]

김밥 하루 쌉시다!

[좋아요 김밥]

쌉시다 김밥 추가요

[mm]

고기 볶다 우동면 넣고 한끼 괜찮았어요

[집에]

있는걸로 먹으려고 노력중.
부대찌개 방금 해먹었고
닭고기 얼린거 파 끼워서 닭꼬치
닭볶음탕 비스무리 흉내내고 미소장국
콩나물 무치고 상추자르고 달걀 후라이해서 비빔밥
목살 에어프라이어에 굽고 상추 오이 등등
냉동실서 오뎅과 떡 발견해서 떡볶이..

지난주 제가 해먹은 식단이네요

[....]

감자 넣고 병어조림
오징어볶음
전복죽
등심이나 차돌 넣고 깍두기볶음밥
감자샐러드

제가 담주에 할거네요

[..]

홈메이드 김밥은 이미 먹었으니
돼지고추장불고기 (바싹볶음 버전)
코다리찜
고등어 카레구이 (요즘은 껍질벗기고 구워요)
여기까지만 확정

[잡채]

잡채.... 초계국수...

떡볶이

오리구이

[ᆢ]

물가 때문에 냉파 합니다
냉동실에 넣어둔 만두가있어 떡만두국하고
새우로 볶음밥
오징어와 각종생야채넣고 오징어회덮밥
시원한 열무김치로 열무국수

[ㅇㅇ]

미역국, 청국장, 된장국. 어묵국.

알감자조림. 계란찜. 갈치구이. 오징어볶음. 잡채.

[ㅇㅇ]

김치볶음밥,,돼지목살김치찜,

[..]

충무김밥, 김밥,어묵탕, 갈치조림, 샤브샤브,해물파전

담주 우리집 식단

[추천]

이번주 카레하셨으니 다음주에는 짜장밥
콩국물 사다가 콩국수
푸성귀 싼 계절이니 모두 때려넣고 비빔밥
시간나실땐 갖은 채소 썰어 월남쌈
분위기 내실땐 각종 가니쉬 곁들인 스테이크

[오]

이렇게 메뉴짜면서 한주가 시작되는군요