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좋아하는 요가 클립 추천부탁드려요 ^^

ㅇㅇ 조회수 : 904
작성일 : 2022-06-12 02:45:43
http://youtu.be/f5atdbFcK3g
저부터 하나 추천할게요
여기 저기 염증달고 사는거 힘들어 검색하다가 걸렸는데,
요 영상.. 저같은 저질체력에게도 적당하고 잠깐 짬내어 하기 좋더라구요. 힘들지 않았는데 하고 나서 몸이 후끈해지고 얼굴붓기도 살짝 가라앉은듯한 착시도 ㅎㅎ

난이도 상관없이 좋아하는 요가 클립 추천해주시면
이것저것 돌아가며 해볼게요
관절염에 좋은 운동(요가든 뭐든) 추천해주시면 따블로 감사합니다~~
건강하세요~^^
IP : 211.36.xxx.94
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 끙
    '22.6.12 8:35 AM (118.222.xxx.111)

    서리요가도 추천할게요..
    엄마TV도 동작이 쉽고 무릎에 무리가지 않아 따라하기 좋아요~

  • 2. ㅇㅇ
    '22.6.12 2:19 PM (106.102.xxx.240)

    감사합니다~~

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