어제저녁 외식으로 장어구이 넉넉히먹었어서 요즘
다이어트중이라 오늘걸었는데 거뜬하네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오늘 태어나서 처음으로39 000보걸었네요
끄떡없네 조회수 : 3,625
작성일 : 2022-06-11 22:43:39
IP : 121.125.xxx.92
12 개의 댓글이 있습니다.
1. 와..
'22.6.11 10:44 PM (116.40.xxx.214)그럼 5시간정도 걸은셈아닌가요?
2. ㅡㅡㅡㅡ
'22.6.11 10:45 PM (61.98.xxx.233) - 삭제된댓글대단하세요.
발바닥 괜찮으세요?3. 아 ..
'22.6.11 10:47 PM (106.102.xxx.3)만보만 걸어도 골반 뻐근하고 허리아프고..ㅡ.ㅡ
건강하시네요4. 허
'22.6.11 10:49 PM (220.94.xxx.134)만보만 걸어도 다리아픈데 저는
5. ...
'22.6.11 10:50 PM (175.113.xxx.176)진짜 대단하네요 .저는 맨날 만보는걷는데 이만보 이상은 못걷던데요 . 예전에 한창 필 받았을때는 이만보 한달 정도 걸었는데 그이상은 도저히 걷을자신이 없더라구요..
6. 평소에
'22.6.11 10:51 PM (121.125.xxx.92)하루평균 14000보정도걷기는해요
나이는 50대중반인데 오늘은
아침가날씨좋아서,오후는남편과 또걷고
워킹프로그램을보니 총4시간50분걸렸고
칼로리소모는 1650kcal 이었네요
발바닥은 워킹화를신어서 괜찮아요7. ...
'22.6.11 11:20 PM (220.76.xxx.168)우와~ 정말 대단하시네요
전 파워워킹으로 3,000보 걸었어요
오늘이 4일째인데 가기싫은거 억지로 다녀와서
마구 칭찬해주었어요 ㅎ8. 궁금해요
'22.6.11 11:27 PM (180.69.xxx.63) - 삭제된댓글워킹화 어떤 것 신으세요?
일주일에 몇 번 있던 운동화 신고 만보걷기 시작했는데 워킹화 필요하겠더라고요.9. 와~~우
'22.6.11 11:30 PM (119.207.xxx.82) - 삭제된댓글대단하십니다.짝짝짝~박수~~
전 오늘 산에 가서 13000보쯤 걸었구요.
제가 만보계앱 깐 이후로 제일 많이 걸었을 때는 한라산 백록담을 갔다왔을 때인데 36000보정도로 기억해요.
그것도 9시간에 걸쳐서요.10. ㅇㅇ
'22.6.11 11:31 PM (1.243.xxx.125)박수쳐 드릴께요
정말 많이 걸으셨네요~~~11. 백화점에서
'22.6.11 11:32 PM (121.125.xxx.92)프로스펙스워킹화꺼샀는데 괜찮았어요
운동화는 좀좋은것사야 발이편한것같아요
어느브랜드나상관없으니 좋은것신어보고사세요12. ㅇㅇ
'22.6.12 6:25 PM (223.38.xxx.204)대단하세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1349434 | 고양이는 배변 잘가리나요 15 | 지나다 | 2022/06/12 | 1,745 |
| 1349433 | 지방4년제와 전문대 19 | 엄마 | 2022/06/12 | 4,080 |
| 1349432 | 여에스더같이 영양제를 그렇게 먹으면 26 | ㅇoo | 2022/06/12 | 8,371 |
| 1349431 | 턱시도 냥이들 성격이 어때요 8 | 큐티 | 2022/06/12 | 2,514 |
| 1349430 | 내일 출근할 생각하니 마음이 무거워져요 7 | 직장 | 2022/06/12 | 2,515 |
| 1349429 | 용산공원에 생긴 "경청 우체통" 13 | 일본갬성 | 2022/06/12 | 1,360 |
| 1349428 | 전세자금 대출시 배우자 빚도 보나요? 3 | 간절 | 2022/06/12 | 4,045 |
| 1349427 | 윤여정 뜻밖의 여정 tv로 볼수 있나요? 4 | 윤여정 | 2022/06/12 | 2,177 |
| 1349426 | 굥부부 쇼핑,영화,먹방 노는거 일반국민들은 뭐라하나요? 11 | ㅇㅇ | 2022/06/12 | 1,814 |
| 1349425 | 요즘 드라마 뭐 보세요? 7 | ㄹ9ㅔ | 2022/06/12 | 2,349 |
| 1349424 | 굥 빨아주는 기더기 기사중 가장 최악은 8 | 기더기해충들.. | 2022/06/12 | 2,028 |
| 1349423 | 날씨가 흐려서 그런가 하루종일 기분이 처지네요 2 | ㅁㅁ | 2022/06/12 | 1,046 |
| 1349422 | 그들의 세상.. 4 | … | 2022/06/12 | 1,139 |
| 1349421 | 오히려 희한하지않나요. 국힘에서 윤씨 저렇게 방목해두는거요.. 22 | ........ | 2022/06/12 | 4,726 |
| 1349420 | 오은영 선생님은 사랑의 매를 허용하지 않는다는데요 31 | ... | 2022/06/12 | 7,741 |
| 1349419 | 펌 누구는 치아 빠지도록 일해도 욕 먹고... 5 | 속상 | 2022/06/12 | 1,719 |
| 1349418 | 열린음악회 보고있나요 3 | 이제 | 2022/06/12 | 2,093 |
| 1349417 | 비스폽그 배경음악 뭔지요? 1 | 음악 | 2022/06/12 | 559 |
| 1349416 | 전생을 기억하시는 분 계시나요? 16 | 미지의 세계.. | 2022/06/12 | 4,456 |
| 1349415 | 마당냥이 사나운 태비가 고운 애들 다 쫓아내요 5 | 이눔셰키 | 2022/06/12 | 1,206 |
| 1349414 | 오메가3) 원래 비린내 나나요? 8 | 오메가 | 2022/06/12 | 1,593 |
| 1349413 | 매장직원말 믿으면 안되겠죠 7 | ㅍ | 2022/06/12 | 2,266 |
| 1349412 | 마이펫플러스 라는 어플이요 2 | 이거 | 2022/06/12 | 592 |
| 1349411 | 민주당은 룰 바꿔서 이재명유리하게 해주려나보네요 25 | .. | 2022/06/12 | 1,619 |
| 1349410 | 세월호 조사 개판이네요. 17 | ... | 2022/06/12 | 2,290 |