무릎보호대 장점은 뭐예요?
작성일 : 2022-06-11 17:29:29
3465679
족저근막염 때문에 한쪽발,종아리,무릎까지 아픈데
우연히 무릎을 완장같은걸로 쪼였더니
훨씬 덜 아프더라구요
무릎보호대를 살까요?
IP : 14.58.xxx.207
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅇㅇ
'22.6.11 5:35 PM
(125.178.xxx.53)
-
삭제된댓글
무릎으로 찍으며 넘어질때를 대비하는건데 도움이 될까요?
2. ...
'22.6.11 5:47 PM
(1.241.xxx.220)
근육대신 더 지지해주는 역할을 하죠.
하지만 근본부터 빨리 치료하심이 좋아요. 보호대에만 의지하면 근육이 더더욱 발달을 안할 수 있어요.
저는 무릎이 안좋은데 가벼운 운동 시에는 안하고요, 중량 스쿼트 같이 좀 무리가 될만할 때만 잠깐씩 합니다.
3. 근육
'22.6.11 6:18 PM
(116.43.xxx.13)
무릎 주변 근육 역할을 하는거죠
그러나! 자주 찬다면 오히려 근육형성에 안좋습니다
근력운동 하셔야 해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1347549 |
예수회 동영상 강좌 추천해주실 수 있나요? 3 |
초보 |
2022/06/12 |
640 |
| 1347548 |
여름에 레이저(인트라셀)하려는데요 6 |
뷰티 |
2022/06/12 |
1,469 |
| 1347547 |
술먹고 빵먹고 돌아다니는 분이 착각하는게 4 |
.. |
2022/06/12 |
2,750 |
| 1347546 |
코 속이 건조하고 헐어서 얼얼해요ㅠㅠ 10 |
어째요 |
2022/06/12 |
1,762 |
| 1347545 |
은행마다 환율이 다르면 1 |
.... |
2022/06/12 |
986 |
| 1347544 |
정말 화나면 어떻게 되셔요? 11 |
인생에 몇번.. |
2022/06/12 |
2,941 |
| 1347543 |
발목 삔거 병원안가고 낫는법 알려주세요~~ 29 |
방법... |
2022/06/12 |
4,032 |
| 1347542 |
요즘 아이들 지거국 대신 수도권 대학 택하는 이유 12 |
.. |
2022/06/12 |
5,068 |
| 1347541 |
대기중 순서 바뀜에 민감하신가요? 9 |
옹오옹 |
2022/06/12 |
2,323 |
| 1347540 |
펌 이낙연 행태와 업적 31 |
.. |
2022/06/12 |
2,136 |
| 1347539 |
아들만 최고인 집에서 아들이 잘난 경우요 21 |
@ |
2022/06/12 |
4,932 |
| 1347538 |
요리할때 기름 뭐쓰시나요? 17 |
오늘하루 |
2022/06/12 |
2,519 |
| 1347537 |
enfp 성격..댓글감사해요^^ 5 |
성격 |
2022/06/12 |
2,314 |
| 1347536 |
가죽가방 닳은거 어떻게 재생시킬까요 4 |
가방 |
2022/06/12 |
1,310 |
| 1347535 |
국방부 폭탄선언!! BTS 방탄소년단 전원 군면제 병역특례 토의.. 159 |
0.0 |
2022/06/12 |
29,410 |
| 1347534 |
같은 핸드폰 번호가 2개? 8 |
.. |
2022/06/12 |
1,581 |
| 1347533 |
급식에 나오는 김치볶음밥은 어떻게 만드나요? 6 |
ㅃㅃㅃ |
2022/06/12 |
3,483 |
| 1347532 |
지금 보라매 근처예요. 17 |
안녕 |
2022/06/12 |
3,351 |
| 1347531 |
시집살이는 남편이 시키는거라고 하드만 13 |
ㅇㅇ |
2022/06/12 |
4,359 |
| 1347530 |
재계약 연장 부동산에서 하면 중개비 얼마줘야해요? 17 |
내집마련 |
2022/06/12 |
2,832 |
| 1347529 |
복숭아 계절이 오고 있습니다 19 |
계절 |
2022/06/12 |
4,851 |
| 1347528 |
폔션 이용후 당연히 치우고 나왔는데. 79 |
.. |
2022/06/12 |
21,254 |
| 1347527 |
애호박요리 궁금 5 |
오후 |
2022/06/12 |
1,932 |
| 1347526 |
아이가 자신감 없는 사람으로 전락하는 건 왜 그런다고 보세요? 8 |
… |
2022/06/12 |
2,791 |
| 1347525 |
infp분들 영화 목록 공유해볼까요?(본문 추가 수정) 30 |
인프피 |
2022/06/12 |
3,570 |
