무릎보호대 장점은 뭐예요?
작성일 : 2022-06-11 17:29:29
3465679
족저근막염 때문에 한쪽발,종아리,무릎까지 아픈데
우연히 무릎을 완장같은걸로 쪼였더니
훨씬 덜 아프더라구요
무릎보호대를 살까요?
IP : 14.58.xxx.207
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅇㅇ
'22.6.11 5:35 PM
(125.178.xxx.53)
-
삭제된댓글
무릎으로 찍으며 넘어질때를 대비하는건데 도움이 될까요?
2. ...
'22.6.11 5:47 PM
(1.241.xxx.220)
근육대신 더 지지해주는 역할을 하죠.
하지만 근본부터 빨리 치료하심이 좋아요. 보호대에만 의지하면 근육이 더더욱 발달을 안할 수 있어요.
저는 무릎이 안좋은데 가벼운 운동 시에는 안하고요, 중량 스쿼트 같이 좀 무리가 될만할 때만 잠깐씩 합니다.
3. 근육
'22.6.11 6:18 PM
(116.43.xxx.13)
무릎 주변 근육 역할을 하는거죠
그러나! 자주 찬다면 오히려 근육형성에 안좋습니다
근력운동 하셔야 해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1347551 |
빨래 하면 먼지가 묻어나와요 도와주세요(사진 유) 10 |
ㅇㅇ |
2022/06/12 |
2,423 |
| 1347550 |
마이너스 자존감에서 벗어날 수가 없네요. 10 |
ㅎㅎ |
2022/06/12 |
2,402 |
| 1347549 |
근데 은수미는 성남시장 후보로도 못나온건가요? 27 |
ㅇㅇ |
2022/06/12 |
3,174 |
| 1347548 |
옥수수수염차.. 2 |
옥수수 |
2022/06/12 |
1,247 |
| 1347547 |
이사 안하고 다른집으로 세대분리가 위장전입 맞죠? 2 |
.. |
2022/06/12 |
1,849 |
| 1347546 |
술먹고 수면유도제 4 |
어제 계단 |
2022/06/12 |
1,955 |
| 1347545 |
아파트 상가분양 아시는분 3 |
.. |
2022/06/12 |
1,012 |
| 1347544 |
로또는 왜 의혹생기게 생방을 안해요? 8 |
그랴 |
2022/06/12 |
3,320 |
| 1347543 |
예상은 했지만 부동산 mb때랑 너무 똑같아 소오름 돋을지경 16 |
신기 |
2022/06/12 |
5,591 |
| 1347542 |
공복에 낫또 한팩 너무 좋네요 7 |
.... |
2022/06/12 |
4,600 |
| 1347541 |
美대기업 CFO들 "내년 상반기 경기침체 온다…다우 3.. 2 |
... |
2022/06/12 |
1,705 |
| 1347540 |
尹 자택 앞 '맞불 집회' 초읽기.."스피커·앰프 동원.. 28 |
** |
2022/06/12 |
3,045 |
| 1347539 |
초4 아이들 아이들끼리 카톡 하나요? 6 |
.... |
2022/06/12 |
1,739 |
| 1347538 |
철옹성 강남도 수억씩뚝 집값하락 본격화? 16 |
00 |
2022/06/12 |
2,945 |
| 1347537 |
보관이사요 2 |
나마야 |
2022/06/12 |
857 |
| 1347536 |
방통대 국문과 공부 하시는 분 계신가요? 13 |
갱년기 |
2022/06/12 |
1,981 |
| 1347535 |
이제 자취 시작하는........ 14 |
안연 |
2022/06/12 |
2,201 |
| 1347534 |
남편들 잘 치우시나요? 7 |
뭥미 |
2022/06/12 |
1,829 |
| 1347533 |
샤넬백 가격인상 기사보다가 6 |
ㅡㅡ |
2022/06/12 |
3,711 |
| 1347532 |
손흥민 아버지 최근 인터뷰에서 5 |
아아아아 |
2022/06/12 |
5,757 |
| 1347531 |
다초점콘택트렌즈는 안과 안경점 어디서 하나요? 3 |
렌즈 |
2022/06/12 |
1,609 |
| 1347530 |
저는 집값이 갭이 좀 줄었으면 좋겠어요 7 |
... |
2022/06/12 |
2,697 |
| 1347529 |
우블)옥동.동석 특별한 이유요? 9 |
... |
2022/06/12 |
4,823 |
| 1347528 |
고지혈증에 오징어와 새우를 금지하는 이유가 무언가요? 10 |
궁금해요 |
2022/06/12 |
8,121 |
| 1347527 |
집값 하락세 뚜렷한데 무주택자분들 68 |
부동산 |
2022/06/12 |
14,413 |
