무릎보호대 장점은 뭐예요?
작성일 : 2022-06-11 17:29:29
3465679
족저근막염 때문에 한쪽발,종아리,무릎까지 아픈데
우연히 무릎을 완장같은걸로 쪼였더니
훨씬 덜 아프더라구요
무릎보호대를 살까요?
IP : 14.58.xxx.207
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅇㅇ
'22.6.11 5:35 PM
(125.178.xxx.53)
-
삭제된댓글
무릎으로 찍으며 넘어질때를 대비하는건데 도움이 될까요?
2. ...
'22.6.11 5:47 PM
(1.241.xxx.220)
근육대신 더 지지해주는 역할을 하죠.
하지만 근본부터 빨리 치료하심이 좋아요. 보호대에만 의지하면 근육이 더더욱 발달을 안할 수 있어요.
저는 무릎이 안좋은데 가벼운 운동 시에는 안하고요, 중량 스쿼트 같이 좀 무리가 될만할 때만 잠깐씩 합니다.
3. 근육
'22.6.11 6:18 PM
(116.43.xxx.13)
무릎 주변 근육 역할을 하는거죠
그러나! 자주 찬다면 오히려 근육형성에 안좋습니다
근력운동 하셔야 해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1350074 |
尹 지지율 40%대로.."임기한달 차 뒷걸음질은 처음&.. 26 |
ᆢ |
2022/06/15 |
2,684 |
| 1350073 |
노는언니에서 이상화. 17 |
..... |
2022/06/15 |
7,231 |
| 1350072 |
은행근무시간 8 |
... |
2022/06/15 |
1,639 |
| 1350071 |
대통령실 새이름 선정 보류, 황교익 "영어 이름 안나온.. 11 |
용산개집도좋.. |
2022/06/15 |
2,380 |
| 1350070 |
이재명 차기주자 29.3%로 '1위'…오세훈 2위·한동훈 3위 60 |
ㅇㅇㅇ |
2022/06/15 |
2,686 |
| 1350069 |
실비보험 월 얼마정도 내세요? 8 |
49살 여 |
2022/06/15 |
2,789 |
| 1350068 |
양장피 소스 비법 부탁드려요~ 6 |
.. |
2022/06/15 |
1,371 |
| 1350067 |
사우나하면 체취가 좀 없어지나요? 14 |
ㅇㅇ |
2022/06/15 |
3,863 |
| 1350066 |
중식레스토랑 가족모임인데 코스메뉴가 별로에요. 단품요리 뭐뭐 먹.. 10 |
.. |
2022/06/15 |
1,459 |
| 1350065 |
나는..왜 힘들까요 22 |
슬퍼 |
2022/06/15 |
4,794 |
| 1350064 |
아~~진짜듣기싫다 트로트~~ 30 |
.. |
2022/06/15 |
5,327 |
| 1350063 |
신용불량자 2 |
555 |
2022/06/15 |
951 |
| 1350062 |
적은 양을 바로바로 다질 때 어떤 게 좋을까요? 11 |
.. |
2022/06/15 |
1,215 |
| 1350061 |
생리후 아랫배통증이 심한경우 5 |
걱정인형 |
2022/06/15 |
1,471 |
| 1350060 |
어쩌다 저 모양 저 따위로 컸을까 6 |
어쩌다 |
2022/06/15 |
2,935 |
| 1350059 |
해방일지 조폭사장 장례식 나오는게 몇화인가요? 2 |
ㅇㅇ |
2022/06/15 |
1,532 |
| 1350058 |
노래 찾아주세요~~~~~~ 3 |
궁금쓰 |
2022/06/15 |
621 |
| 1350057 |
아리랑홍보대사가 부른 아리랑 1 |
... |
2022/06/15 |
460 |
| 1350056 |
맛있는 토마토 추천 좀 해주세요. 12 |
ㅇㅇ |
2022/06/15 |
1,744 |
| 1350055 |
온수매트 다시 켜버림 3 |
ㅇ |
2022/06/15 |
1,404 |
| 1350054 |
다음달부터 적금 7프로 나올까요 11 |
흠흠흠 |
2022/06/15 |
3,773 |
| 1350053 |
일본 , 지소미아 정상화는 '반색'...한일 회담은 '미지근' 7 |
!!! |
2022/06/15 |
896 |
| 1350052 |
살면서 먹어본 음식중에 가장 맛있는 음식? 26 |
... |
2022/06/15 |
5,933 |
| 1350051 |
윤석열이 아크로비스타앞 집회 어찌대응할까요 ㅎ 23 |
ㄱㄴㄷ |
2022/06/15 |
2,400 |
| 1350050 |
INTP 인간관계 손절잘하시는분들...후회하시나요? 34 |
.... |
2022/06/15 |
14,054 |
