와.. 이전에 pt 받고 짐 다니면서 60키로 들고 스퀏도 하고 스트레칭은 일상이고 필라테스도 했던 사람인데 발레는 조용조용 우아하게 몸선이나 다듬는줄 알았다가 큰코 다침 ㅎㅎ
80분 내내 중간에 1분 정도씩 세번 쉬고는 계속 자세 취하고 동작하는데 옷 다 땀에 젖고 등 전체에 땀이 송글송글 얼굴 벌개지고…
저만 그런게 아니라 몇달에서 몇년된 기존회원들도 마찬가지
어떤 자세는 숨이 턱밑까지 차고 쉬는 1분에 후딱, 벌컥벌컥 들이키는 물은 무슨 사막 헤메다 마시는 물처럼 꿀맛!
자고 일어나면 등, 엉덩이, 허벅지가 두들겨맞은듯 아파요 ㅠㅠ
그래도 쉽게 근육통 안생기는 등이 마구 쑤시는거 보니 제대로 자극이 들어갔다보다 생각되어서 또 기분 좋아요^^
자고 일어나서 침대에서 내려오면서 슬리퍼 신는데도 나도 모르게 꼿꼿하나 부드러운 자세로 발레 다리로 신는 거보고 큭~ 웃음이 절로 나네요
주방에 가면서도 발레 스텝으로 자꾸 가고…
어제 집에 오면서 횡단보도 건너다 신호등 꺼질 것 같아서 뛰는데 몸이 가볍더라고요
전에는 쿵쿵대며 뛰었는데 어제는 나도 모르게 사뿐사뿐^^
어린 소녀 적 다들 한번씩 꿈꾸던 타이즈에 레오타드 입고 샬랄라 스커트 두르고 어설프지만 나풀거리며 땀흘리며 잔잔한 음악에 맞춰 내 몸, 팔과 다리의 선에 집중하는 시간이 참 좋네요