처음 다니는곳인데요.
딱한번 어떤 강사분이 본인은 일대일만 한다고 그날대체로 수업해준 스타일이 맘에 들었어요.
평소 강사 두사람은 쭉쭉 늘려주는 동작이 없고 배에 힘주고 다리올리는 동작이 많네요.
원래 그런가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
필라테스 복부운동만 오십분하기도 하나요
라향기 조회수 : 3,130
작성일 : 2022-06-08 22:56:57
IP : 211.36.xxx.192
4 개의 댓글이 있습니다.
1. akwdkdy.
'22.6.8 11:05 PM (220.117.xxx.61)맞아요. 그러기도 해요.
힘들어요.2. ...
'22.6.8 11:08 PM (58.226.xxx.17)코어운동을 많이 시키더라고요
3. 음
'22.6.9 12:22 AM (112.167.xxx.235)저희 아이는 수능 끝나고 보냈는데 강사님 마다 키 늘려 주는 거 엄청 시킨다고 하더라구요.
그 덕분인지 실제로 키가 더 컸어요.
필요한 거 그때 그때 시켜주시는 것 같아요.4. …
'22.6.9 2:58 AM (67.160.xxx.53)사실 코어는 어떤 운동에도 기본이라. 코어 많이 하셔야 운동 하다 안 다쳐요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1344657 | 시사타파 피셜-봉하 '지인 동행' 모두 코바나 직원 6 | 코바나판 | 2022/06/15 | 2,716 |
| 1344656 | 마법을 2달 건너뛰었는데요 8 | 고민... | 2022/06/15 | 2,477 |
| 1344655 | 잠 못 드는 밤 8 | 아버지 | 2022/06/15 | 2,185 |
| 1344654 | 부동산 중도금 날짜변경요 1 | 아이고 | 2022/06/15 | 1,695 |
| 1344653 | 저런 시어머니 정말 싫고 짜증난다 8 | 오은영리포트.. | 2022/06/15 | 7,441 |
| 1344652 | 나의 아저씨, 나의 해방일지 다봤어요 다음엔? 24 | .. | 2022/06/15 | 6,022 |
| 1344651 | 보리수청을 담궜는데요~ 보관방법 2 | ... | 2022/06/15 | 1,696 |
| 1344650 | 동네맘끼리 캠핑 가는게 부럽네요.. 71 | .. | 2022/06/15 | 21,637 |
| 1344649 | 밀레 건조기 좋은가요 7 | 나를위해 | 2022/06/15 | 2,156 |
| 1344648 | 매실 4키로 담글건데요 3 | ... | 2022/06/15 | 1,582 |
| 1344647 | 받기만 하는 사람은 교류 대상이 아닌거죠? 11 | ㅇㅇ | 2022/06/15 | 4,637 |
| 1344646 | 잔다르크 편 너무 슬프네요 38 | 벌거벗은세계.. | 2022/06/15 | 6,731 |
| 1344645 | 중1아이 키 151cm 몸무게 38킬로.... 22 | dkdlzl.. | 2022/06/15 | 5,663 |
| 1344644 | 두통과 근육떨림. 미식거려서 요가 했더니 3 | ㅇ | 2022/06/15 | 3,528 |
| 1344643 | 생일이 95. 1. 3. 이러면 사주가 돼지띤가요 개띤가요? 4 | xxx | 2022/06/15 | 1,890 |
| 1344642 | 저는 중식요리중에서 양장피가 제일 맛있어요. 12 | ㅇㅇ | 2022/06/15 | 4,378 |
| 1344641 | 술약속만 있으면 연락두절인 남편 12 | ... | 2022/06/14 | 3,676 |
| 1344640 | 비트보고있어요 4 | 00 | 2022/06/14 | 1,679 |
| 1344639 | 방탄회식을 보니.. 75 | 아미 | 2022/06/14 | 25,560 |
| 1344638 | 보이스피싱이나 해킹 1 | 님들 | 2022/06/14 | 954 |
| 1344637 | 저만 5 쓰는 방법 몰랐나요? 21 | ㅇㅇ | 2022/06/14 | 7,341 |
| 1344636 | 노년에 반려동물 키우는 사람들 많나요? 18 | ㆍ | 2022/06/14 | 3,739 |
| 1344635 | 항상 창업가 마인드 남편 3 | ㅇㅇ | 2022/06/14 | 2,659 |
| 1344634 | 안되면 지난 정부탓 잘되면 내덕 11 | 내로남불 | 2022/06/14 | 1,340 |
| 1344633 | 한국고전영화, 만화영화 좋아하세요? 4 | .... | 2022/06/14 | 883 |