필라테스 복부운동만 오십분하기도 하나요
작성일 : 2022-06-08 22:56:57
3464327
처음 다니는곳인데요.
딱한번 어떤 강사분이 본인은 일대일만 한다고 그날대체로 수업해준 스타일이 맘에 들었어요.
평소 강사 두사람은 쭉쭉 늘려주는 동작이 없고 배에 힘주고 다리올리는 동작이 많네요.
원래 그런가요?
IP : 211.36.xxx.192
4 개의 댓글이 있습니다.
1. akwdkdy.
'22.6.8 11:05 PM
(220.117.xxx.61)
맞아요. 그러기도 해요.
힘들어요.
2. ...
'22.6.8 11:08 PM
(58.226.xxx.17)
코어운동을 많이 시키더라고요
3. 음
'22.6.9 12:22 AM
(112.167.xxx.235)
저희 아이는 수능 끝나고 보냈는데 강사님 마다 키 늘려 주는 거 엄청 시킨다고 하더라구요.
그 덕분인지 실제로 키가 더 컸어요.
필요한 거 그때 그때 시켜주시는 것 같아요.
4. …
'22.6.9 2:58 AM
(67.160.xxx.53)
사실 코어는 어떤 운동에도 기본이라. 코어 많이 하셔야 운동 하다 안 다쳐요.
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