허벅지와 다리가 근육 운동으로..지금 땡기고.아프거든요
집에 마사지 기계 있는데
어디서 듣기로
근육운동하고 마사지 기계 쓰면 근육이 다 풀리는 거라고 하지말라던데
맞을까요?
마사지 기계 쓰면 바로 시원해지기는 하는데...ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
근육운동하고 마사지로 풀지 말라는데 맞나요?
아아아아 조회수 : 2,474
작성일 : 2022-06-08 18:11:25
IP : 14.50.xxx.31
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 뭉친근육
'22.6.8 6:29 PM (121.162.xxx.237)뭉친근육이 아픈이유는 뭉친 근육속 혈액순환이 안되서 그래요
2. ㅇㅇ
'22.6.8 7:04 PM (221.149.xxx.124)운동하고 바로 하지 말라더라고요.
3. ..
'22.6.8 7:04 PM (1.237.xxx.156)Pt받을때 긴 폼플러에 문질문질해주는게
뭉친 근육 풀어주는거잖아요?
트레이너도 가끔 그렇게 풀던데요?4. ...
'22.6.9 12:11 AM (1.241.xxx.220)트레이너도 폼롤러 알려주는데요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1357583 | 시간이 빨리가서 다 죽었으면... 29 | 불효녀 | 2022/07/22 | 9,825 |
| 1357582 | 모기가 냉장고바지 정도는 그냥 뚫나요? 2 | 또 물렸구나.. | 2022/07/22 | 1,405 |
| 1357581 | 씽크대 수전 손잡이가 뻑뻑해졌어요 6 | ㅇㅇ | 2022/07/22 | 3,315 |
| 1357580 | 이번에 성비리 터지면 2 | 살루 | 2022/07/22 | 1,526 |
| 1357579 | 자전거를 차에 4 | 여행 | 2022/07/22 | 968 |
| 1357578 | 혼자 인강공부중인 중3 도움 좀 부탁드려요. 16 | judy | 2022/07/22 | 2,503 |
| 1357577 | 14k가 기스가 잘 나나요? 4 | ㅇ | 2022/07/22 | 2,841 |
| 1357576 | 박지현 "이재명, 내게 전화해 계양을 공천 요구&quo.. 24 | ᆢ | 2022/07/22 | 4,825 |
| 1357575 | 코로나 걸렸는데 2 | 엄마란 | 2022/07/22 | 2,280 |
| 1357574 | 굥 광복절에 전범왜구에게 큰선물을 줄거같네요 3 | 2번충토왜 | 2022/07/22 | 1,305 |
| 1357573 | KT재계약하면 쿠쿠 인덕션 준대요. 4 | 고민 | 2022/07/22 | 3,113 |
| 1357572 | 분당 서현근처 항문외과 2 | ... | 2022/07/22 | 2,338 |
| 1357571 | 안타까운 연예인은 이사람 미만잡 8 | aaa | 2022/07/22 | 6,722 |
| 1357570 | 룩북 유튜버들 3 | 말세다 | 2022/07/22 | 2,350 |
| 1357569 | 흠... 27일 이후 장마 끝 ..밤낮없는 찜통더위 온다 2 | ㅇㅇ | 2022/07/22 | 3,561 |
| 1357568 | 자몽블랙티 애플민트티 어디꺼 사드시나요? 2 | 티 | 2022/07/22 | 1,699 |
| 1357567 | 여자친구랑 해외여행가면 사이 좋은거죠? 4 | 사랑이 | 2022/07/22 | 3,130 |
| 1357566 | 신애라 무슨 운동 하는걸까요 36 | ㅇㅇㅇ | 2022/07/22 | 29,617 |
| 1357565 | 문대통령 인스타 11 | 보세요들 | 2022/07/22 | 4,430 |
| 1357564 | 오징어순대 무슨맛으로 먹는건가요? 5 | 오징어 | 2022/07/22 | 2,151 |
| 1357563 | 동네에 과일차가 오는데요. 11 | ... | 2022/07/22 | 5,401 |
| 1357562 | 상처 실밥이 살 속으로 파묻혔어요 5 | 헛 | 2022/07/22 | 3,793 |
| 1357561 | 원석 건희씨~~~ 숨지말고 나와주세요 14 | ㅇ ㅇㅇ | 2022/07/22 | 3,616 |
| 1357560 | 안친한사람한테 별스타아이디 알려주고 신경쓰여요 1 | 익명 | 2022/07/22 | 1,337 |
| 1357559 | 엄마들 관계 허무한 거 맞아요. 23 | 어차피.. | 2022/07/22 | 19,516 |