진짜배고픔은 허기가 천천히 커짐
2. 몸의 변화없이 먹고 싶을때
아무것도 안했는데 배고프거나
피곤함 무기력 어지러움없이 배고플때
3. 스트레스 받으면 배가 고플때
뇌한테 속은거임. 세로토닌 호르몬을 늘리는 신호임
4. 식후에도 계속 먹고싶을때
위장은 담는 범위가 정해져있음
계속 식욕이 돈다면 내 상태를 돌아볼 것
5. 특정음식이나 맛이 당김
뇌의 호르몬과 관련된것이고 몸에 영양이 부족한것이 아님
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
가짜 배고픔 구별법
ㅇㅇ 조회수 : 3,214
작성일 : 2022-06-04 14:45:19
1. 갑자기 허기를 느낌
IP : 194.36.xxx.88
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 구별이 문제가
'22.6.4 2:51 PM (59.6.xxx.68)아니라 구별함에도 허기나 식욕을 이기지 못하고 먹으니 문제죠
다들 몰라서 먹는게 아니라 못참아서 먹는거2. ㅋㅋㅋ
'22.6.4 3:03 PM (210.94.xxx.48)가짜라고 알면 이겨내나요? ㅋㅋ
3. 생로병사
'22.6.4 3:58 PM (211.246.xxx.110)전문의가 그러던데요..
물한잔 마시고 10분 있어도 배고픈지
아무생각 없어지는지 보라고
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1355327 | 현재는 아름다워 상견례요 3 | 유ㅐ저럼 | 2022/07/17 | 4,081 |
| 1355326 | 우리나라가 결혼을 안하는 이유가 뭘까요? 39 | 결혼 | 2022/07/17 | 7,626 |
| 1355325 | 새아파트 입주하는데 줄눈,가구 어떻게 하셨어요? 8 | .. | 2022/07/17 | 2,711 |
| 1355324 | (펌)윤찬이 우승할거다. (임윤찬 친구가 썼던 성지글) 15 | ㆍㆍ | 2022/07/17 | 6,884 |
| 1355323 | 전세, 보증금 사기가 어떻게 가능한지 2 | 이해가 안돼.. | 2022/07/17 | 1,561 |
| 1355322 | 초저 방학 돌봄교실 도시락 7 | bb | 2022/07/17 | 2,229 |
| 1355321 | 살빼는데는 자전거가 최고예요 20 | ㅇㅇ | 2022/07/17 | 10,467 |
| 1355320 | ENFJ형이라네요 13 | 헐 내가 | 2022/07/17 | 3,826 |
| 1355319 | 울산 개 사건 우산행인 옹호하는 분들 42 | ... | 2022/07/17 | 4,600 |
| 1355318 | 6인용식세기 사려는데 11 | 부탁드려요 | 2022/07/17 | 2,417 |
| 1355317 | 로또1등 하고 싶습니다 15 | Hxjffh.. | 2022/07/17 | 3,339 |
| 1355316 | 나의 소소한일상 14 | 신이나~신이.. | 2022/07/17 | 5,611 |
| 1355315 | 2찍 문파의 탄생을 알려주는 58 | ㆍ | 2022/07/17 | 1,990 |
| 1355314 | 이렇게잔소리하니 남편이 좋아하더군요 32 | ㅇ | 2022/07/17 | 9,722 |
| 1355313 | 동네한바퀴 90세 칼국수편 궁금해요 15 | 궁금궁금 | 2022/07/17 | 4,581 |
| 1355312 | 바삭한 멸치볶음 레시피 좀 알려주세요 14 | ... | 2022/07/17 | 3,184 |
| 1355311 | 고등학생 내일 코로나 검사후 지각하면 생기부에 적히나요? 2 | .. | 2022/07/17 | 1,836 |
| 1355310 | 30대 후반인데 요즘 중등 내신시험이 저희 때보다 훨씬 어려운가.. 3 | 음 | 2022/07/17 | 1,736 |
| 1355309 | 초파리 없애는 강력한 방법있을까요? 4 | .. | 2022/07/17 | 3,077 |
| 1355308 | 50대 통통에서 살빼기가 너무 힘드네요ㅜ 17 | 끙 | 2022/07/17 | 6,247 |
| 1355307 | 펌 양산 사저 아랫마을 주민입니다 13 | 공감 | 2022/07/17 | 5,290 |
| 1355306 | 에이스침대 잘 아시는 분 질문이요 7 | 궁금하다 | 2022/07/17 | 1,862 |
| 1355305 | 그놈의 삼계탕삼계탕! 20 | 화가난다 | 2022/07/17 | 7,922 |
| 1355304 | 셋팅펌 층내고 했는데 너무 부스스해요 1 | 바닐라향 | 2022/07/17 | 2,384 |
| 1355303 | 예전 학부모님들이 대학보내기 더 쉬웠을것 같아요 5 | 고교 | 2022/07/17 | 1,993 |