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저녁 안 먹고 있는데요

ㄹㄹㄹㄹ 조회수 : 1,995
작성일 : 2022-06-03 11:23:41
최근 수면장애 때문에 저녁을 안 먹게 되었어요.
일찍 자려다보니...
키 170에 체중 70-72키로였고요.

열흘 정도 저녁을 안 먹었더니 꾸준히 빠져서 지금은 66-68 사이인데요.
운동은 평소 하던데로 걷기 해요.

궁금한게
계속 저녁을 안 먹으면 비슷한 속도로 체중이 주나요?
아니면 어느 시점에 더뎌지거나 멈추거나 하나요?
경험 있는 분 계실까요? 궁금합니다.



IP : 218.147.xxx.34
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '22.6.3 11:26 AM (222.114.xxx.110)

    어느정도 빠지고나면 더이상 안빠지더라구요. 그러다 저녁 먹기시작하면 다시 찌구요.

  • 2. 아닐걸요
    '22.6.3 11:26 AM (211.250.xxx.224)

    적당한 선까지 빠지고 멈출것 같아요. 몸도 저항을 하는 선이 있겠죠

  • 3. T
    '22.6.3 11:27 AM (220.117.xxx.65) - 삭제된댓글

    당연히 더뎌지면서 멈추는 순간이 옵니다.
    정상체중에 가까워 오면요.
    다만 아직은 더 빠질 여력이 충분히 있어 보입니다.

  • 4. ..
    '22.6.3 11:36 AM (117.111.xxx.148) - 삭제된댓글

    살은 계단식으로 빠져요.
    중간에 요요가 오기도 하죠.

  • 5. 점심은
    '22.6.3 12:03 PM (125.177.xxx.70)

    몇시쯤 드시나요?
    저는 오후 4시에정도에 먹는데 안빠져서요
    점심 1시정도에 드시고 끝내시나요?

  • 6. ㄹㄹㄹㄹ
    '22.6.3 12:29 PM (218.147.xxx.34)

    아.. 정상체중까지 감소하겠군요. 60키로 초반대까지는 기대해볼 수 있겠네요. 답변 감사합니다.

  • 7. ㄹㄹㄹㄹ
    '22.6.3 12:32 PM (218.147.xxx.34)

    저는 아침을 11시에 먹어서요. 점심도 5시쯤 먹어요.
    원래 저녁 10시쯤 먹었는데 안 먹고 있고요.
    앞으로는 어떨지 모르겠지만 지난 열흘 간은
    매일 몇 그람씩 확실하게 줄긴 했어요.

  • 8. ㅇㅇ
    '22.6.3 2:52 PM (223.62.xxx.234)

    3달 다이어터 입니다.

    안반가운 정체기가 꼭 오더군요 그 정체기에 잘 견뎌야 해요 약 1주일 체중변화가 없고 1주후에 빠지고 한 3주 빠지다 또 1주 정체가 오고 그러네요

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