춤과 명상을 시작하려고 합니다. 유튭추천부탁!
작성일 : 2022-06-03 09:04:53
3461310
40중반에 춤이 꽝이에요.
기냥 음악나오면 리듬에 맞춰 조금 흔들 수 있을 정도였으면 좋겠습니다.
목적은 스트레스풀기+기분전환+잠시 힘든 거 잊기에요.
음악을 워낙 좋아해서 춤도 같이 추면 음악도 더 잘 즐길 수 있을 거 같아요.
그리고 명상은..
요즘 많이 정신적으로 힘들어서요.
피할 수 없는 일이라 고스란히 겪어내야 하는데..
마음 비우는 연습을 하고 싶습니다.
모두들 좋은 하루 되십시요^^
IP : 122.32.xxx.100
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1355699 |
82일만에 하루 확진 7만명 넘어…‘확진자 폭증’ 현실로 11 |
... |
2022/07/18 |
4,133 |
| 1355698 |
꼬떼따블 식탁의자 써보신분이요~ 11 |
... |
2022/07/18 |
1,946 |
| 1355697 |
엠비씨 오은영리포트 젊은 부부 나왔네요. 11 |
ㅇㅇㅇㅇㅇ |
2022/07/18 |
7,436 |
| 1355696 |
갑자기 열등감 폭발하네요. 6 |
... |
2022/07/18 |
4,226 |
| 1355695 |
회사에서 운영진이라는게 정확히 뭔가요? 1 |
.. |
2022/07/18 |
1,139 |
| 1355694 |
최근에 젊은 나이에 사망한 지인을 보니 ㅠㅠ 20 |
ᆢ |
2022/07/18 |
25,974 |
| 1355693 |
순딩한 애들이 과연 존재하는가.. 5 |
ㅁㅁㅁ |
2022/07/18 |
2,590 |
| 1355692 |
영화볼때마다 제일 거슬리는것... 9 |
야옹쓰 |
2022/07/18 |
3,760 |
| 1355691 |
남편분들 군대이야기 푸른 거탑 많이 보시나요. 3 |
.. |
2022/07/18 |
848 |
| 1355690 |
김한길님과,박주선님..선택이 옳으셨나요? 7 |
.... |
2022/07/18 |
2,377 |
| 1355689 |
일라이 잘생기긴했네요 19 |
.. |
2022/07/18 |
5,488 |
| 1355688 |
최근 김포공항에서 제주도 가보신 분 3 |
fg |
2022/07/18 |
2,082 |
| 1355687 |
굥매국놈 결국 왜구놈들에게 강제징용 굴욕협상하네요 8 |
토왜구박멸 |
2022/07/18 |
1,234 |
| 1355686 |
윤석열 지인찬스 또 터짐_ 검찰인연 주기환 아들 대통령실 근무 26 |
줄줄이 사탕.. |
2022/07/18 |
5,230 |
| 1355685 |
헬리코박터 치료약 복용중인데요,증상좀 봐주실래요? 4 |
크 |
2022/07/18 |
1,901 |
| 1355684 |
허리디스크는 신경외과?정형외과?어디가야 할까요 8 |
디스크꺼져 |
2022/07/18 |
1,562 |
| 1355683 |
비숑 여름엔 털 짧게 깍아주나요 4 |
비숑 |
2022/07/18 |
1,357 |
| 1355682 |
유희열 안테나 입장변화 관련 완벽정리된 영상…진짜 설명 잘한다 5 |
와 |
2022/07/18 |
4,541 |
| 1355681 |
일흔 넘으신 아버지 드럼 수강 시작 11 |
아버지와 나.. |
2022/07/18 |
3,334 |
| 1355680 |
스타벅스는 왜 안 망하나요? 46 |
... |
2022/07/18 |
7,939 |
| 1355679 |
우리 코인해요~ 5 |
ㄱㄴ |
2022/07/18 |
2,521 |
| 1355678 |
월급을 받으면 한달에 한번 2 |
82cook.. |
2022/07/18 |
5,657 |
| 1355677 |
즈그들 관계자? 들이 코인실패? 2 |
혹시 |
2022/07/18 |
894 |
| 1355676 |
다이어트에 콩물 어떤가요??? 4 |
큐 |
2022/07/18 |
4,219 |
| 1355675 |
매부리코인 분 계셔요? 23 |
.. |
2022/07/18 |
3,281 |
