춤과 명상을 시작하려고 합니다. 유튭추천부탁!
작성일 : 2022-06-03 09:04:53
3461310
40중반에 춤이 꽝이에요.
기냥 음악나오면 리듬에 맞춰 조금 흔들 수 있을 정도였으면 좋겠습니다.
목적은 스트레스풀기+기분전환+잠시 힘든 거 잊기에요.
음악을 워낙 좋아해서 춤도 같이 추면 음악도 더 잘 즐길 수 있을 거 같아요.
그리고 명상은..
요즘 많이 정신적으로 힘들어서요.
피할 수 없는 일이라 고스란히 겪어내야 하는데..
마음 비우는 연습을 하고 싶습니다.
모두들 좋은 하루 되십시요^^
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