키 160이면 평균 체중이 어떻게되나요

[....]

나잇대에 따라서 다르다고는 하던데
보통 3040 나이에 160 키면 여자분들
체중을 얼마부터 정상으로 보나요?
미용체중? 그런것도있던데
그건 매우 마른상태인거같아서요.
나이들수록 체중이 좀 늘어야 건강하다고
하더라구요.

[..]

40후반 부터 50 초반요
48ㅡ9 일때 딱 좋았어요

[..]

54정도?

[윤성맘]

50정도 아닐까요?
저는 키에서 110뺀 체중이 표준이라고 생각해요^^;;
가혹해요 ㅠ.ㅠ

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52정도가 좋아요
저 58인데 휴..

[원글]

그럼 48.49 못되는거면
건강에 문제있는걸까요.

[dlfjs]

좀 적거나 넘어도 괜찮아요

[...]

원글님 글 보고 160으로 계산기로는 58킬로까지가 정상체중인데. 근데 55킬로 안쪽이여야 되지 않나 싶네요 .그래도53-54킬로정도요.

[원글]

찌는거보다
마르는게 건강에 적신호인거같아서요.
나이들수록 어느정도는 찌는게 정상같은데

[...]

찌는게 뭐가 좋아요.ㅠㅠ 저 지금 비만에서 정상 체중 되었는데 컨디션 자체가 달라서 진작에 뺄거 싶은데요 . 완전 마른거 말고는 찌는거 보다는 마른게 낫죠 . 본인이 느끼기에두요.옷빨 빼고 봐두요.

[ㅁㅇㅇ]

다들 골격이 달라서 어떤게 적정이라 하기가..
50내외가 적정인듯해요

Bmi기준으로는 약 48에서 58을 정상으로 보니
중간이면 53정도겠네요

[...]

몸무게보다 근육량이 중요해요
50키로 넘어도 근육량 높으면 탄탄해요.

[원글]

혹시 3040 이 근육이 줄어들어서
살이 빠질 나이인가요?

[...]

미스때는 48~49 벗어나지않았는데
말랐다 소리듣고 컸어요.
뼈대약하고 얼굴살없어요.
상체통통 하체약한체형이구요
지금50대인데 60되었을때는 헉헉 힘들었구요
51 ~52되니 너무 말라보여서 보기싫다소리 들었구요
54~5정도가 적당한것같아요.

체형에 따라 다르긴할것같네요

[...]

3040이 근육이 빠질때는 아닌거같은데요
제경우로 보자면 마음속에 스트레스,근심이 있을때 살이 쑥 쑥 빠지더라구요
10kg까지 빠져서 걱정되어서 병원갔는데 아무 이상없더군요. 나스스로도 컨트롤안되는 마음속의 근심은. 몸으로도 표시되더군요.
병원에서는 무슨병이 안걸리면 이유없이 10kg씩이나 빠지지않는다고 걱정했어요

[원글]

근심이야 늘 있지요.
그게 원인인건지
10 키로씩 빠지는건아니지만
스스로 보기안좋을정도로
말라서 걱정이되네요.

[ㅠ]

저도 조금씩 슬금슬금 빠진게
어느날보니 10kg였어요
주위에서 하도 말랐다,살빠졌다 어디아프냐 해서. 병원 가 봤어요
마음의 근심이 없어지니 슬금슬금 다시 쪘어요

[원글]

아 근심때문이셨군요.
저도 근심은 사실 엄청 많고
마음의 병도있는데
이래저래 기운빠지고 몰골도 안좋아지네요.
나이들수록 추해져요

[…]

47-48이면 딱 좋은 거 같아요.
전 지금 52인데 뱃살이 버겁네요.

[..]

전 158인데 결혼전에 39, 최대 50, 현재는 44kg 네요.
전 47때가 가장 보기 좋았던 거 같아요. 160 이니까 47~49정도가 적당하지 않을까 싶네요^^