안그래도 요즘 어깨 아파서 팔도 되게 저리고 올리지도 못하고 있는데,,혹시 다른분들도 도움될까 올립니다.
한 번 따라해보세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어깨결림 굽은 허리 펴는 운동 이래요.
운동 조회수 : 4,453
작성일 : 2022-06-01 01:48:18
어깨 안정성&가동성 훈련.
IP : 188.149.xxx.254
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동
'22.6.1 1:48 AM (188.149.xxx.254)2. 어머
'22.6.1 2:43 AM (119.64.xxx.28)저한테 필요한 운동이네요
고맙습니다3. ᆢ
'22.6.1 3:46 AM (118.235.xxx.84)어깨아픈데
감사합니다4. .....
'22.6.1 5:55 AM (1.233.xxx.109)따라서 해볼게요
5. ...
'22.6.1 10:05 AM (121.133.xxx.235)어깨 허리운동 감사합니다
6. ..
'22.6.1 10:42 AM (5.30.xxx.95)어깨 허리운동
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