당뇨 관리 문득 궁금한게 있어요

[ㅇㅇ]

주변에 당뇨인들 많고 저도 당뇨 전단계라 관리도 하고 그러는데

가입자들 많은 당뇨인 카페 같은데 가보면
회원들이 매 끼니 손에 피 내서 혈당 재고(하루에 몇번씩)
정~ 말 가끔 가다 밀가루면 먹고 자책하고
매일 매일 저탄수 하고 빡세게 걷고
늘 체크 체크 체크.
정말 당뇨인들 평생 이렇게 쌀 안 먹고 매일 걷고
늘상 이렇게 조이면서 생활하시나요?

제 주변 당뇨인들은 마구잡이 식이는 안하지만
그래도 그냥 일반식 하고 살거든요 약 먹으면서..

오히려 모든 음식마다 혈당수치에 꽂혀서
신경쓰며 사는게 더 스트레스 받을거 같은데ㅠㅠ

너무 대단하고 존경스러우면서도 신기해서요..

[저희]

아버지 누구의 말도 안 들으시고 맘대로 드셨는데 큰 고통 안 받고 85세에 돌아가셨어요.

[..]

그 정돈 아니고 식후 걷기운동 2번
매일 헬스다니세요
체중관리 하고 밥 줄이고요
위 글처럼 맘대로 하다간 합병증으로 발가락 절단하고 그래요
운이 좋은거죠

[..]

울아버님 인슐린 주사 맞으셨는데 식이도 운동도 안하시고 심지어 담배도 피셨음. 69세에 심장마비로 돌아가셨어요. 관리하셨음 좀더 사셨을까? 아님 인명은 재천이라 그때 그냥 돌아가셨을까 싶긴해요.

[당뇨인]

그렇게 관리해서 인슐린과 약도 끊었었는데
지금은 약한 약 먹으며 관리하고있어요

식이와 운동은 매일하구요
밀가루 음식이나 음료수같은건 입에도 안대요
잡곡밥먹구요,회사는 도시락 싸서다녀요
매일 10년동안 이렇게하다보니
적응해서 스트레스 안받아요

혈당체크는 뭐를 먹으면 몇나오겠다
짐작이가고 그 수치대로 나와요

운동하고 식이하다보니 각종수치 가
일반인보다 건강하게 나와요

[….]

스트레스 받으면 혈당이 오르지만… 열심히 체크하고 움직이며 식이 조절도 합니다
오래 살고 싶어서가 아니라 .. 아픈데가 많은데 내가 조절하고 노력할수 있는건 당뇨병이니까 노력합니다
자식들 덜 힘들게 하려구요
관리 안하고 의술과 경제적인 힘으로 합병증없이 지내셨지만 우리는 너무 힘들었으니까요

[그게]

발병후20년뒤

합병증 다와요
그러니 60대늦게 당뇨오면 85세편하게가시죠

하지만 40대오면 60대 그래요

[진단2년차]

지금도 하루 6번 혈당재서 기록해요. 의사쌤께 보여줘야 해서ㅠ
손가락 찌르는것보다 먹고싶은거 못 먹는것 보다 합병증이 더 무서워요. 당화혈색소 올라갈까봐 겁나고요.