빵과 커피를 포기하니

[ᆢ]

빵이랑 커피를 좋아하는 사람이 속아파서 또 나이들며
건강상 포기하려니 힘드네요
지금 쯤 아아 한잔 마시며 오후 시작해야 하는데 맹물만
마시니까 시간도 안 가고 무료해요
빵집도 그냥 지나치려니 아쉽고ㅠ
대체할 게 있으면 좋겠어요
독하게 빵과 커피를 멀리한 분들도 있나요
저는 어렵네요

[dlfjs]

줄이는걸로 합의 보시죠 ㅎㅎ

[아]

빵과 커피가 없는 오후는
상상하기 싫어요 ㅠㅠ

[저요]

커피 마시면 잠도 잘 안 오고 자꾸 깨서 자발적으로 끊었습니다. ㅠㅠ 빵은 체중 때문에 멀리 하고 있어요. 먹으면 바로 체중이 ㅠㅠ

[ㅐㅐ]

제가 그래서
미리 예방하느라
낫또며 양배추즙이며 꿀같은거 챙겨 먹습니다

위가 약한데
빵커피는 죽을때까지 함께 하고 싶어요

원글님도 병원가서 양약으로 한번 쫙
다스린 다음 꾸준히 예방하는 방향으로
가세요

빵과 커피
소확행이지만 제 삶에서 너무 큰 부분입니다

[..]

빵먹으면 떡먹은것 만큼이나
허무해요 순식간에 그리고 속이 안편해요
그냥 안사면 되요
저두 별명이 대학때 선배가 빵순라고 했는데
지금도 좋아는 하는데 거기까지에요
안사요
근데 커피는 포기못해요 하루 5-6 잔 우유넣고
자기전까지 마셔요 이번에 국가검진해보고
만약 혈당 올라가있음 그때는 신경써도
지금은 심각한 중독인데 아무도 못막아요
생존 양식 수준이에요

[잘될거야]

저도 어려워요
빵까지는 어떻게 어떻게 살아지겠지만
커피는 없이 못 살아요

[ㄹㄹ]

빵, 커피만 포기했으면 이미 10키로 빼고도 남았는데, 그게 너무 좋아서 몸매랑 맞교환 못하겠어요 ㅠㅠ

[...]

커피는 아메리카노정도는 먹어도 되지않나요.예전에는 커피믹스 먹었는데 아메리카노는 별반 상관없더라구요. 빵을 진짜 어쩌다가 너무 먹고 싶으면 빵집에 가면 여러개 고를까봐 대형마트 빵집에 가서 일반빵 하나정도 고르고 장봐요.그럼 좀 한번씩 먹으니까 낫더라구요.완전히는 못끊겠더라구요.

[빵은 예전에]

포기했지만 커피는 노!!
오전에 찐한 카푸치노 한잔
오후늦게는 디캡으로 한잔
커피가 주는 행복은 뭘로도 못 바꿔요

[..]

커피 마실수 있어도 아직 건강하고
행복할때에요
커피 마시면 몸 아파져서 못마셔요
그 참에 빵도 거의 끊었어요
우리밀식빵이나 집에서 구워먹어요

[몸에서]

안받을때까진 먹으려구요
그 정도 낙도 없음 뭔재미로 살아요

[콩]

ㄱ쳐



포기가.안돼요

[hap]

밥을 많이 드세요.
그리고 부식으로 빵 먹으면
양이 줄겠죠.

[빵순이]

노슈가,노버터, 저염으로
100% 호밀빵,100%통밀빵 드셔 보셔요.
고소하고 포만감 높고 맛있어요.
탄수화물 낮고 단백질 함량 높아서
건강에도 좋습니다.
거기에 숭늉같이 엷은 농도의 아메리카노 한 두잔이면
오히려 건강에 더 좋습니다.
밥이든 빵이든 흰쌀, 흰밀가루
백색에서 벗어나면 좋아요..

[ㅇㅇㅇ]

저는 빵을 안먹으려니 먹을 게 없어 배가 고파서 다시 먹기 시작했어요.
빵 안먹는 분들은 세끼 다 밥 먹나요

[...]

제가 진짜 자타공인 빵순이고 전국 빵집 안 가본데 없지만
건강때문에 끊었어요. 3달 되니까 이제 빵에 대한 욕망이 내려놔지네요. 커피는 가끔 그립긴하지만 그래도 살아지긴해요...
커피랑 빵 둘 다 끊으니까 차라리 할만해요ㅡ
물론 살 의미는 없지만요

[4개월]

커피, 빵 끊은지 4개월인데 먹고 싶은 유혹을 제외하고 소소한 용돈이 모이고, 속 더부룩함이 사라지고 몸도 좀 가벼워졌어요. 하지만 빵집 앞 지날 때 빵굽는 냄새는 여전히 유혹적이네요.

[..]

우리밀로도 빵이 만들어지던데요.
강력분 중력분 박력분 개의치 말고
걍 우리밀로 빵 만들어보세요. 겨울에 파종하고 재배해서
농약칠 필요가 없다고 해요.
전 처음부터 우리밀로 만들었는데 레시피만 잘 찾으면
괜찮았어요. 초보시면 초간단부터 검색해보세요.
참고로 포카치아, 치아바타, 피자 같은 빵은 설탕이 안 들어갑니다.

[..]

좀더 어려운 버전이지만
집에서 탕종 빵을 만드는 분의 간증이 있었는데
속이 편안하고 먹으면 피부도 좋아진다네요

[..]

https://youtu.be/V_YzitjlipE

[....]

저도 커피끊은지 15년ㅎㅎ
처음엔 우울했었는데 요새는 다른종류 음료가 많아
이것저것 먹어보면 재미있어요.
다행히 속도 좋아졌구요.
빵은...없으면 않되요.
속편한 빵집이 있어 주로 거기서 먹고
케익류는 조금만 먹어요.

[ㅅㅇ]

통밀, 우리밀도 밀가루이고, 고탄수이기는 마찬가집니다.
밀이라는 식품 자체가 인체에 그닥 맞지않고, 또 가루음식이기 때문에 속이 불편하다고 하더라구요. 수입백밀보다 조금 마음의 위안이 될 뿐이지 안 먹는게 좋죠.

[..]

세계적으로 밀이 주식인 인구가 쌀이 주식인 인구보다 훨 많아요. ㅎㅎ