매일 10km달리면 얼굴이 좀변할까요
작성일 : 2022-05-30 22:15:20
3459384
체중은 정상체중인데
미용체중 & 미인되고 싶어요
IP : 118.235.xxx.191
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄴㄴ
'22.5.30 10:16 PM
(180.70.xxx.42)
-
삭제된댓글
그 정도 체중이면 얼굴은 적당한 시술로 해결하심이
2. …
'22.5.30 10:20 PM
(61.83.xxx.150)
무릎 나가요
조심하세요
3. ..
'22.5.30 10:23 PM
(223.39.xxx.43)
정상체중이면 필라테스 권해요.
늘어진 살 단단하게 라인 잡아주면 더 날씬 건강해보이죠.
유산소 운동이 필요하면 짧게 빠른 걷기를 하심이
4. .....
'22.5.30 10:39 PM
(180.224.xxx.208)
평소에 운동 좀 하시던 분 아니먼
갑자기 10km 못 뛰어요.
5. 풀빵
'22.5.30 10:46 PM
(211.207.xxx.54)
매일 10키로 달리면 얼굴에 노화가 ㅎㅎ
6. 식이조절에
'22.5.31 5:50 AM
(59.6.xxx.156)
필라테스나 요가하시면 체중보다 날씬해 보이고 감량 효과도 있으실 거에요. 밥 대신 두부 먹고 저녁에 샐러드 먹으면 하루에 500그램도 빠집니다.
7. ㅎㅎ
'22.5.31 8:17 AM
(210.217.xxx.103)
-
삭제된댓글
무릎 안 나가요 ㅋㅋㅋㅋ 잘 못 달리고 뚱뚱하니 무릎 나가지 ㅋ
3년째 10킬로 이상 달려요. 멀쩡합니다.
얼굴에 노화? 없어요. 있으면 그건 보톡스에 리쥬란힐러 정도 맞으면 피부에서 광채나고 좋아요.
건강해지고, 생각을 비우고 나에게 집중할 수 있어요.
사실 몸단련보단 저는 정신단련이에요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1346914 |
곰팡이가 가장 싫어하는게 뭘까요 13 |
ㄱ |
2022/06/04 |
4,779 |
| 1346913 |
이 시간에 놀이터에 소리지르며 노는 가족 왜 그러는거죠 4 |
.. |
2022/06/04 |
1,616 |
| 1346912 |
엠버랑 조니는 왜 생중계한건가요? 둘다 미쳤나요? |
ㅇ ㅇㅇ |
2022/06/04 |
1,816 |
| 1346911 |
D.P.2 캐스팅 확정 2 |
ㅇㅇ |
2022/06/04 |
3,956 |
| 1346910 |
과천엔 여전히 신천지교회가 있지요. 12 |
ᆢ |
2022/06/04 |
1,859 |
| 1346909 |
앞의 사람이 바나나를 장바구니가득 사는꿈을 꾸었는데 8 |
토요일밤 |
2022/06/04 |
2,774 |
| 1346908 |
노점상서 토스트 팔아 생계 이어가던 10대 신고한 회사원 '뭇매.. 20 |
싸패면상좀 |
2022/06/04 |
10,739 |
| 1346907 |
초등학생들 수학 미친 선행이 정시, 수시와 관련 있나요? 39 |
흠.. |
2022/06/04 |
5,047 |
| 1346906 |
노란감자는 맛없나요 3 |
감자 |
2022/06/04 |
2,188 |
| 1346905 |
포도씨유 하얀거품 3 |
mom |
2022/06/04 |
866 |
| 1346904 |
오수재 좀전에 나온 사람 우블의 영주아방아닌가요 7 |
hhh |
2022/06/04 |
3,006 |
| 1346903 |
어제 친구들 만났는데 당구공 같더라고요. 7 |
... |
2022/06/04 |
3,932 |
| 1346902 |
소금 부족인데 고혈압이신 분은 어떤 게 원인인지 찾으셨나요? 6 |
보통체격 |
2022/06/04 |
2,059 |
| 1346901 |
전현무가 먼저 이혜성한테 헤어지자한거예요? 38 |
Ok |
2022/06/04 |
30,500 |
| 1346900 |
성범죄자가 운영하는 제주 게스트하우스 조심! 4 |
ㅡㅡ |
2022/06/04 |
3,475 |
| 1346899 |
교생실습 다녀온 딸아이 11 |
넘 귀여워요.. |
2022/06/04 |
6,336 |
| 1346898 |
해방) 염미정 프리퀄 16 |
리메이크 |
2022/06/04 |
5,561 |
| 1346897 |
개딸들 센스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ-ㅋㅋㅋ.jpg 40 |
어화둥둥 |
2022/06/04 |
5,392 |
| 1346896 |
이십대때 약지에 반지끼고 있으면 남자친구 있는지 알았을까요.. 5 |
반지 |
2022/06/04 |
2,070 |
| 1346895 |
서울에 공원 근처 아파트 추천해주세요. 13 |
첫집 |
2022/06/04 |
2,537 |
| 1346894 |
재명낙연 8 |
재명낙연 |
2022/06/04 |
821 |
| 1346893 |
외모만으로도 좋은 이성 만날 수 있는 사람 부럽네요 9 |
ㅎㅎ |
2022/06/04 |
3,847 |
| 1346892 |
코로나로 모임이 마니 와해됐어요 3 |
ㄴㄷ |
2022/06/04 |
3,163 |
| 1346891 |
양쪽 다리에 부딪힌거 같은 멍 자국이 군데군데 생겼어요 3 |
... |
2022/06/04 |
1,925 |
| 1346890 |
차 좀 밀렸다고 하루종일 짜증내고 있는 엄마 14 |
00 |
2022/06/04 |
5,066 |
