저는 아침에 운동 하면 안 될 사람일까요?

[운동]

여러 일정상 아침에 운동..(이라고 해도 헬스도 아니고 빨리걷기)해야 하루 일정이 편하긴 해요.

그런데 아무래도 기운이 달리는지

운동하고 하루종일 딩굴대면 좀 피곤하지만 괜찮은데

지금 공부를 열심히! 해야 할 게 있는데 공부를 하면 머리가 좀 멍~ 한건 같고 졸리진 않지만 졸린듯 무기력하고

약간 피곤?

아침운돈 안하면 훨씬 낫고요.

아침시간의 운동이 체력에 안 맞는 걸까요? 상쾌하고 좋긴한데 그건 운동할 떄의 기분일뿐이고...

저녁이나 오후늦게 하면 저녁공부에 지장 없고 담날도 멀쩡하고요. 운동량은 같은데.

아침운동 안 맞는 분 있으세요? 이거 제 경우가 아침운동이 안 맞는 걸까요.

[그표현]

표현 맞네요 하루가 고단

[...]

예전에 트레이너가
공복운동이 살빼는데 좋지만
아침에 운동하면 하루가 피곤하다며
길게 하지 말라던데요 ㅋ
10~20분 정도만 하라고

[저요]

제가 그래요.
저는 저녁형 안간이라
9-10 시 사이에 일어나야 하루가 안 함들어요.
오늘 8시 전에 일어나서 운동갔더니
낮에 힘들었어요.
이제 좀 괜찮네요.

[..]

저도 아침에 땀쏟으면 두통이 오고 하루종일 골골대요.
할일 다마치고 저녁운동 하는게 효율적인듯.