요가 또는 필라테스 중 운동초보에게는?
작성일 : 2022-05-27 17:26:11
3457541
집앞에 필라테스 학원이 두곳이 있는데요
회비는 같고요
한곳은 필라만 36회
한곳은 필라 +요가 36회 이렇게 회비가 같아요
아는사람 없어후기는잘모르겠고요
매일 13000보 정도 걷는데 그래도 우울해서 뭔가좀 배워보려고요
요가랑 병행이 더 나을까요?
IP : 106.101.xxx.108
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'22.5.27 5:33 PM
(114.206.xxx.33)
-
삭제된댓글
처음하시면 한가지만 하시는걸 추천드려요, 두개가 호흡법이 달라서 익숙해지는데 시간이 좀 걸리더라구요
2. ㅇㅇ
'22.5.27 5:36 PM
(114.206.xxx.33)
-
삭제된댓글
체험하는데 의미두는거먼 두개 다해도 상관은 없겠지만요~
3. 회비가
'22.5.27 9:01 PM
(121.162.xxx.14)
회비가 같은면 요가 병행 추천 합니다
운동은 근력운동만 하면 안되요
근육을 한번은 쉬게 해주셔야 하는데
요가가 근육을 쉬게 해줘요
운동의 효과든 다이어트든 훨씬 좋습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1338436 |
“강타-정유미, 오는 가을 결혼” 49 |
됃 |
2022/05/27 |
31,667 |
| 1338435 |
피아노 메트로놈에 맞춰 연습하는 거 힘들어 하는데 어떻게 해야할.. 6 |
흠 |
2022/05/27 |
1,483 |
| 1338434 |
학교직원인데 전에 같이 근무했던 상사 자식 축의할까요? 7 |
축의 |
2022/05/27 |
2,254 |
| 1338433 |
구씨랑 조승우랑 비슷하지 않나요? 51 |
아줌마 |
2022/05/27 |
4,696 |
| 1338432 |
결혼식 관련 참견좀 해주세욤!!! ㅠㅠ 36 |
zzzhhh.. |
2022/05/27 |
6,616 |
| 1338431 |
나 혼내고 갈구던 사람이 감사한거죠.. 7 |
... |
2022/05/27 |
2,730 |
| 1338430 |
코인 사기 원리 (펌) 1 |
ㅇㅇ |
2022/05/27 |
2,292 |
| 1338429 |
창문형에어컨 사야겠어요 14 |
미즈박 |
2022/05/27 |
4,695 |
| 1338428 |
김병관으로 투표해요, 안철수는 틀린공약 베끼기 11 |
투표투표 |
2022/05/27 |
1,235 |
| 1338427 |
아이 케어 학군지 직주근접 vs 시아버님 14 |
ㄴㄴ |
2022/05/27 |
2,127 |
| 1338426 |
아이허브에서 테라**스 사기가 막혔는데요ㅠ 5 |
ㅇㅇ |
2022/05/27 |
2,809 |
| 1338425 |
하얀 순두부 끓였는데 넘 맛있어요^^ 14 |
몽글몽글 |
2022/05/27 |
3,958 |
| 1338424 |
막 나가는 일본과 극우들 5 |
ㅇㅇㅇ |
2022/05/27 |
743 |
| 1338423 |
김건희 오늘가방 디올북토트 짝퉁 아닌가요 33 |
… |
2022/05/27 |
15,342 |
| 1338422 |
사당역 근방 호프집이나 와인바 있을까요 3 |
미소 |
2022/05/27 |
818 |
| 1338421 |
맘카페는 재미가 없네요 20 |
지역 |
2022/05/27 |
4,657 |
| 1338420 |
요즘 목돈은 대부분 신협에 넣어두시나요 3 |
.. |
2022/05/27 |
2,847 |
| 1338419 |
도끼병인지 제 느낌이 맞는건지 모르겠어요. 6 |
.. |
2022/05/27 |
2,479 |
| 1338418 |
가스점검원들 "서울시 면담요청했다 경찰에 끌려나와&qu.. 6 |
음 |
2022/05/27 |
1,971 |
| 1338417 |
만일 새벽 북한이 미사일을 연평도에 쏜다면 27 |
,,,,,,.. |
2022/05/27 |
1,912 |
| 1338416 |
손석구 학폭 논란은 계속이네요 69 |
음 |
2022/05/27 |
37,752 |
| 1338415 |
유투브로 시트콤을 보는데요 1 |
ㅎㅏㅇㅣ |
2022/05/27 |
972 |
| 1338414 |
(도움절실) 외국인하고 당근거래중인데 돌겠어요 8 |
당근마켓 |
2022/05/27 |
2,989 |
| 1338413 |
담양 여행시 대중교통으로는 안되나요? 4 |
.. |
2022/05/27 |
1,382 |
| 1338412 |
일본 지하철 요금 체험이 가능한 신분당선 10 |
일본체험 |
2022/05/27 |
2,547 |
