집앞에 필라테스 학원이 두곳이 있는데요
회비는 같고요
한곳은 필라만 36회
한곳은 필라 +요가 36회 이렇게 회비가 같아요
아는사람 없어후기는잘모르겠고요
매일 13000보 정도 걷는데 그래도 우울해서 뭔가좀 배워보려고요
요가랑 병행이 더 나을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가 또는 필라테스 중 운동초보에게는?
... 조회수 : 1,436
작성일 : 2022-05-27 17:26:11
IP : 106.101.xxx.108
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'22.5.27 5:33 PM (114.206.xxx.33) - 삭제된댓글처음하시면 한가지만 하시는걸 추천드려요, 두개가 호흡법이 달라서 익숙해지는데 시간이 좀 걸리더라구요
2. ㅇㅇ
'22.5.27 5:36 PM (114.206.xxx.33) - 삭제된댓글체험하는데 의미두는거먼 두개 다해도 상관은 없겠지만요~
3. 회비가
'22.5.27 9:01 PM (121.162.xxx.14)회비가 같은면 요가 병행 추천 합니다
운동은 근력운동만 하면 안되요
근육을 한번은 쉬게 해주셔야 하는데
요가가 근육을 쉬게 해줘요
운동의 효과든 다이어트든 훨씬 좋습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1342134 | 175만원짜리 블라우스 58 | lsr60 | 2022/05/28 | 19,620 |
| 1342133 | 영화 브로커는 감독이 일본인이네요 35 | ... | 2022/05/28 | 4,787 |
| 1342132 | 미국에선 대체 어떻게 애를 학교에 보낸대요?? 13 | .. | 2022/05/28 | 5,188 |
| 1342131 | 방울참외 보셨어요 4 | ㅇ | 2022/05/28 | 3,184 |
| 1342130 | 악마화를 한다니 ㅋㅋㅋ 59 | 말도안돼 | 2022/05/28 | 5,289 |
| 1342129 | 레이저토닝 후 재생크림으로 자음생크림 써도 될까요? 3 | 싱글이 | 2022/05/28 | 2,439 |
| 1342128 | 박군이랑 결혼한 한영 이쁜건가요? 16 | 박군 | 2022/05/28 | 6,897 |
| 1342127 | 다이어트 짱 - 묵은지 김밥 24 | 지나다 | 2022/05/28 | 6,641 |
| 1342126 | 굥 북한미사일 쏜다음날 만취한거 목격자가 있다네요 18 | 탄핵시급 | 2022/05/28 | 2,423 |
| 1342125 | 서울대병원 강남센터요 5 | ..... | 2022/05/28 | 1,637 |
| 1342124 | 초등 아이 벙커침대 사주신분 만족하세요? 15 | ㅇㅇ | 2022/05/28 | 2,719 |
| 1342123 | 나의해방 14화 3 | 해방 | 2022/05/28 | 3,080 |
| 1342122 | 부산 남포동) 80년대 후반에 있었던 음악감상실 카페? 기억하시.. 24 | 부산 | 2022/05/28 | 2,497 |
| 1342121 | 스팀다리미 성능 괜찮나요? 5 | 스팀다리미 | 2022/05/28 | 1,710 |
| 1342120 | 동국대 요강보는데 특목고 뽑고 싶은거 티내는거 같아요 15 | 입시 | 2022/05/28 | 3,617 |
| 1342119 | 학대했던 엄마한테 사과 받았는데... 21 | ..... | 2022/05/28 | 6,089 |
| 1342118 | 남묘호랜교? 32 | ** | 2022/05/28 | 6,471 |
| 1342117 | 그린마더스 클럽 목요일 에피에서요 4 | 김mk | 2022/05/28 | 2,348 |
| 1342116 | 새벽배송이 넘 좋아요 12 | 만세 | 2022/05/28 | 3,572 |
| 1342115 | 배윰정남편 넘 짜증나네요 17 | .. | 2022/05/28 | 6,720 |
| 1342114 | 송영길 "KTX로 제주까지 2시간…더 많은 관광객 찾을.. 55 | 대박 | 2022/05/28 | 4,176 |
| 1342113 | 저는 아침에 운동 하면 안 될 사람일까요? 4 | 운동 | 2022/05/28 | 2,016 |
| 1342112 | 경기도 교육감 성기선 후보 17 | 하니미 | 2022/05/28 | 2,369 |
| 1342111 | 요새 이휘재나오는프로있나요? 5 | 갑자기생각 | 2022/05/28 | 5,887 |
| 1342110 | 필동 면옥. 도대체 왜 15 | 랭면이닷 | 2022/05/28 | 5,200 |