요가 또는 필라테스 중 운동초보에게는?
작성일 : 2022-05-27 17:26:11
3457541
집앞에 필라테스 학원이 두곳이 있는데요
회비는 같고요
한곳은 필라만 36회
한곳은 필라 +요가 36회 이렇게 회비가 같아요
아는사람 없어후기는잘모르겠고요
매일 13000보 정도 걷는데 그래도 우울해서 뭔가좀 배워보려고요
요가랑 병행이 더 나을까요?
IP : 106.101.xxx.108
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'22.5.27 5:33 PM
(114.206.xxx.33)
-
삭제된댓글
처음하시면 한가지만 하시는걸 추천드려요, 두개가 호흡법이 달라서 익숙해지는데 시간이 좀 걸리더라구요
2. ㅇㅇ
'22.5.27 5:36 PM
(114.206.xxx.33)
-
삭제된댓글
체험하는데 의미두는거먼 두개 다해도 상관은 없겠지만요~
3. 회비가
'22.5.27 9:01 PM
(121.162.xxx.14)
회비가 같은면 요가 병행 추천 합니다
운동은 근력운동만 하면 안되요
근육을 한번은 쉬게 해주셔야 하는데
요가가 근육을 쉬게 해줘요
운동의 효과든 다이어트든 훨씬 좋습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1342355 |
가스점검원들 "서울시 면담요청했다 경찰에 끌려나와&qu.. 6 |
음 |
2022/05/27 |
1,954 |
| 1342354 |
만일 새벽 북한이 미사일을 연평도에 쏜다면 27 |
,,,,,,.. |
2022/05/27 |
1,896 |
| 1342353 |
손석구 학폭 논란은 계속이네요 69 |
음 |
2022/05/27 |
37,705 |
| 1342352 |
유투브로 시트콤을 보는데요 1 |
ㅎㅏㅇㅣ |
2022/05/27 |
958 |
| 1342351 |
(도움절실) 외국인하고 당근거래중인데 돌겠어요 8 |
당근마켓 |
2022/05/27 |
2,967 |
| 1342350 |
담양 여행시 대중교통으로는 안되나요? 4 |
.. |
2022/05/27 |
1,362 |
| 1342349 |
일본 지하철 요금 체험이 가능한 신분당선 10 |
일본체험 |
2022/05/27 |
2,529 |
| 1342348 |
이재명과 민주당은 착각하지 마시길!! 46 |
현실부정 |
2022/05/27 |
2,234 |
| 1342347 |
모든 생물체의 목적은 12 |
ㅇㅇ |
2022/05/27 |
2,378 |
| 1342346 |
짝사랑 말끔히 잊어보신 분 계신가요? 17 |
ㅡㅡ |
2022/05/27 |
3,977 |
| 1342345 |
공인중개사 포화상태죠 12 |
앞으로 |
2022/05/27 |
4,841 |
| 1342344 |
"尹 부족한 관상 보완해준다"…명당 입증받은 .. 14 |
ㄱㅂㄴㅅ |
2022/05/27 |
3,882 |
| 1342343 |
스파게티할때 비타민 채소 넣어도되나요? 3 |
스파게티 |
2022/05/27 |
905 |
| 1342342 |
홈파티에 들고갈만한 선물 9 |
Winnie.. |
2022/05/27 |
1,805 |
| 1342341 |
2점 초중반 생기부용 교내 토론회, 독서행사 참여 2 |
해 |
2022/05/27 |
1,057 |
| 1342340 |
3040대분들 옷 어디서 사세요? 인터넷 쇼핑몰 이요 6 |
ㅇㅁ |
2022/05/27 |
4,914 |
| 1342339 |
지금 집 얼마동안 사셨어요? 언제까지 사실거예요? 12 |
ㅇㅇ |
2022/05/27 |
4,783 |
| 1342338 |
친정엄마가 나르시스트인데 오늘도울고싶어요 8 |
저도 |
2022/05/27 |
6,241 |
| 1342337 |
아까 구글 성인영화 본뒤에 자꾸 해킹됐다고 청소하라는데 2 |
ㅇㅇ |
2022/05/27 |
2,964 |
| 1342336 |
재건축하려면 송영길이 시장되야겠네요 오세훈은 못함 24 |
ㅇㅇ |
2022/05/27 |
2,252 |
| 1342335 |
주식 완전 초보에게 추천해주실 책 있으신가요 ? 2 |
ㅇ ㅅ |
2022/05/27 |
728 |
| 1342334 |
집주인이 누수 공사를 하지 않고 이사를 했어요. 6 |
음 |
2022/05/27 |
3,166 |
| 1342333 |
술 쳐 자시고 헤롱헤롱... 7 |
윤무식이 |
2022/05/27 |
2,287 |
| 1342332 |
은행에서 전화오면 받으시나요? 6 |
은행 |
2022/05/27 |
1,996 |
| 1342331 |
주말부부인데, 남편 오면 저녁 뭘 먹을까요? 6 |
... |
2022/05/27 |
2,255 |
