요가 또는 필라테스 중 운동초보에게는?
작성일 : 2022-05-27 17:26:11
3457541
집앞에 필라테스 학원이 두곳이 있는데요
회비는 같고요
한곳은 필라만 36회
한곳은 필라 +요가 36회 이렇게 회비가 같아요
아는사람 없어후기는잘모르겠고요
매일 13000보 정도 걷는데 그래도 우울해서 뭔가좀 배워보려고요
요가랑 병행이 더 나을까요?
IP : 106.101.xxx.108
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'22.5.27 5:33 PM
(114.206.xxx.33)
-
삭제된댓글
처음하시면 한가지만 하시는걸 추천드려요, 두개가 호흡법이 달라서 익숙해지는데 시간이 좀 걸리더라구요
2. ㅇㅇ
'22.5.27 5:36 PM
(114.206.xxx.33)
-
삭제된댓글
체험하는데 의미두는거먼 두개 다해도 상관은 없겠지만요~
3. 회비가
'22.5.27 9:01 PM
(121.162.xxx.14)
회비가 같은면 요가 병행 추천 합니다
운동은 근력운동만 하면 안되요
근육을 한번은 쉬게 해주셔야 하는데
요가가 근육을 쉬게 해줘요
운동의 효과든 다이어트든 훨씬 좋습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1348511 |
맨발로 걸으면 좋아지는 효과 7 |
펌 |
2022/06/15 |
2,345 |
| 1348510 |
이혼하고 싶어요 4 |
… |
2022/06/15 |
3,661 |
| 1348509 |
오피스 안경 맞췄는데요 6 |
** |
2022/06/15 |
2,206 |
| 1348508 |
제목만 훑어봐도 건강에 도움이 되는 수칙15 1 |
ㅇㅇ |
2022/06/15 |
1,088 |
| 1348507 |
[펌] 尹 대통령 "부인, 혼자 다닐 수도 없다..어떻.. 41 |
zzz |
2022/06/15 |
5,123 |
| 1348506 |
정경심유죄 근거중 하나가. . 12 |
ㄷㅈㅅ |
2022/06/15 |
2,264 |
| 1348505 |
청소년 썬크림 뭐 쓰나요? 4 |
... |
2022/06/15 |
1,705 |
| 1348504 |
mct 오일 먹으면 화장실을 잘 가나요? 1 |
ㅇㅇ |
2022/06/15 |
748 |
| 1348503 |
文정부 '안전운임제' 덤터기 쓴 尹정부 23 |
... |
2022/06/15 |
2,004 |
| 1348502 |
尹 지지율 40%대로.."임기한달 차 뒷걸음질은 처음&.. 26 |
ᆢ |
2022/06/15 |
2,695 |
| 1348501 |
노는언니에서 이상화. 17 |
..... |
2022/06/15 |
7,247 |
| 1348500 |
은행근무시간 8 |
... |
2022/06/15 |
1,645 |
| 1348499 |
대통령실 새이름 선정 보류, 황교익 "영어 이름 안나온.. 11 |
용산개집도좋.. |
2022/06/15 |
2,383 |
| 1348498 |
이재명 차기주자 29.3%로 '1위'…오세훈 2위·한동훈 3위 60 |
ㅇㅇㅇ |
2022/06/15 |
2,695 |
| 1348497 |
실비보험 월 얼마정도 내세요? 8 |
49살 여 |
2022/06/15 |
2,812 |
| 1348496 |
양장피 소스 비법 부탁드려요~ 6 |
.. |
2022/06/15 |
1,383 |
| 1348495 |
사우나하면 체취가 좀 없어지나요? 14 |
ㅇㅇ |
2022/06/15 |
3,888 |
| 1348494 |
중식레스토랑 가족모임인데 코스메뉴가 별로에요. 단품요리 뭐뭐 먹.. 10 |
.. |
2022/06/15 |
1,474 |
| 1348493 |
나는..왜 힘들까요 22 |
슬퍼 |
2022/06/15 |
4,807 |
| 1348492 |
아~~진짜듣기싫다 트로트~~ 30 |
.. |
2022/06/15 |
5,352 |
| 1348491 |
신용불량자 2 |
555 |
2022/06/15 |
957 |
| 1348490 |
적은 양을 바로바로 다질 때 어떤 게 좋을까요? 11 |
.. |
2022/06/15 |
1,224 |
| 1348489 |
생리후 아랫배통증이 심한경우 5 |
걱정인형 |
2022/06/15 |
1,477 |
| 1348488 |
어쩌다 저 모양 저 따위로 컸을까 6 |
어쩌다 |
2022/06/15 |
2,941 |
| 1348487 |
해방일지 조폭사장 장례식 나오는게 몇화인가요? 2 |
ㅇㅇ |
2022/06/15 |
1,542 |
