불면증 세라젬 효과 있을까요. 불면증 도움

[잠]

다시 불면증이 심해졌어요.

한 3개월 정도 일하는 동안

내내 그럴 것 같아요.

안그래도. 예민한데. 일할때는 잠을 아예 못자더라고요.

앉아서 컴퓨터 작업 해서 등이 아파서 잠을 못자기도 하고

긴장이 안 풀어져요.

세라젬 해 보신 분들 진심으로 댓글 달아주세요.

병원가서 약 먹을까도 생각해 보고 있는데.

잠 못자는거 넘 괴로워요.

막상 백화점 가서 체험했을때는. 온열이 안되어 그런지 그냥 그랬는데,

정말 어떤가요?

40대 중반이고.

지금 눈 찜질팩도 샀어요.

제발 잠 잘 수 있는거면 뭐든 할 것 같아요.

낮에도 낮잠 안자고.

초저녁에 잠이 몰려오고 11시만 돼도.. 잠을 못잘 것 같아 불안해지면서

4시 5시까지 뜬눈으로 누워 있네요.

[세라젬]

체험해봤는데 마사지나효과있지 숙면취하기엔;;;;;

[..]

병원가서 증상 말하고 수면유도제 처방 받으세요. 약 드시고 푹자고나면 그다음엔 운동하세요. 규칙적으로... 세라젬 집에 있고 잘 쓰지만 이걸로 불면증 치료될거라 생각 안합니다.

[....]

낮에 몸이 까무러치게 힘든데 머리는 날카로울때 세라젬하면 쉽게 잠들긴해요
그런데 오래 누우면 허리가 아프고 옆으로 뒤척일수 없는 구조라 밤에 자는건 부적합해요
낮에 1시간 미만으로 체력보충에는 좋아요

[...]

마그네슘이 신경을 안정시켜주고 불면증에도 효과가있대요
저도 요즘 처방받아서먹는데
차차 나지는것같아요
먹은지 10일밖에 안됐지만요

[.....]

세라젬 위에서 잠깐 자는건 괜찮지만 숙면옹으론 안되요.
너무좁아서 위험해요.1

[집에]

V3가 있습니다. 밤새 자기에는 불편하지만 그 위에 누워 있으면
정말 숙면을 취합니다 저 뿐 아니라 온 식구가 경험하고 있습니다

[ㅎㅌ]

숙면은 모르겠고 그위에서 계속잔적은 없어서

낮에하면 항상 짧지만 개운하게 자고일어나요


별개로 저도 숙면못해서 힘들었는데 마그네슘먹고 푹 잘자요
약국에서 수면유도제 산거는 깊이 잠도못자고 비몽사몽 계속 내가 자는건지 깨어있는건지 했었는데 마그네슘 먹고는 그동안 잠못자서 힘들어한게 억울할정도

[해피]

제가 5년째 불면증 특히 자다깨다가
너무 심한데 세라젬 효과는 못봤어요.
남편은 세라젬에 누우면 코골고 자요.
수면유도제 계속 먹고 있는데
신경과로 옮겨서 약 바꾸고 있어요.
신경과는 정신과하고 다르다네요.

[세라젬v6]

상황에 따라 잠이 올수도있는데 윗님들처럼 푹자고나면 어딘가 아플거에요 그 자세 그대로 잠이 들거든요
초저녁에 잠이 오면 그때라도 주무시고 일찍 깨세요

[댓글]

감사합니다. 마그네슘 먹어봐야겠네요.

[다른분 위해]

세라젬 결국 돈주고 집에서 10일체험 하는거 신청해서 해봤는데숙면에는 큰 도움은 저는 안되네요. 등 롤링이 시원하긴 하지만 그냥 가져가라고 하는걸로 결론이요. 이제 마그네슘 먹어볼께오