프롭이 오십견에도 효과 좋네요.

[굿!프롭]

주사도 맞고 침도 맞고 도수치료도 하고 약도 먹어봤지만 오십견은 고질병ㅠ
프롭을 하니 어깨가 부드럽게 움직이고 손을 올렸을 때 통증도 덜하네요.
이제 두 번 했는데 계속하면 정말 효과 볼 거 같네요.

[ㅇㅇ]

프롭이 뭔가요?
검색해보니까 원통을 반으로 자른 목침같이 생겼는데 유튜브에 사용법도 나올까요?

[건강]

프롭테라피 검색해보세요

[굳이]

프롭인지 그 유행 안따라도 돼요
폼롤러 단단한거 45cm 사서
집에서 운동하면 돼요
유튜브에 많아요 폼롤러 운동

[..]

꼭 저걸로 해야하는 건 아니에요. 폼롤러나 테니스공2개스타킹으로 묶어서해도되고

[ᆢ]

이게 유행이랑 관계있는 것도 아니라 유행따라 하는 건 아니고요.프롭이 집에 있는데도 안쓰고 있다가 프롭수업 두번 갔는데 너무 효과를 봐서 적은겁니다.
폼롤러도 집에 있지만 어깨 부위에 하기에는 크기랑 위치 잡기가 어렵더라고요.
있으신 분들은 프롭테라피 검색해서 한번 해보시면 도움될까 해서 적은 겁니다...