46세….어디 다녀오면 누워있어야돼요

[ㄹㄹ]

오늘 왕복 두시간 운전 한시간 걷기
아 넘 피곤해요
다들 잘 지내시나요

[흠]

저도 40대부터 그랬음 어디안가고 앉아서 수다만 떨고와도 체롁 고갈

[근력]

근력운동 하셔야해요
아침반 수영을 다녔더니 기운이 좀 나더라구요
일단 잘 드셔야하구요. 근육량 늘리셔야해요.

[ㅂㅂ]

두시간 운전
한시간 걷기
피곤할만 한대요?
안그런 분들이 더 많은가? ㅋ

[부럽]

운전을 두시간이나 했는데 또 한시간 걷기를
하셨어요?
전 한시간 운전한날은 바로 드러누워요ㆍ
원글님 건강하셔요ㆍ

[잠깐만이라도]

잠깐만이라도 누워야 해요. 그런데 안누우면 계혹 피곤하고 십문이라도 누우면 좀 편해져요.

[...]

저도 꼭 활동이 많을거같으면 낮잠을 미리 자둬야해요ㅠ

[....]

걷기 보다는 운전을 두시간을 하셨으니 그렇죠 ... 저는 운전 안하는데 ... 운전 두시간 하는거 피곤할것 같아요 ..집중해서 하는게 보통 피곤한게 아니잖아요.. 걷는거야 3시간을 걸어도 피곤한 느낌은 안들구요..

[샤]

운전하는게 아니라 같이 타도 힘들어요. 멀미땜에

[아이고]

그정도면 젊은 사람도 눕겠구만요.

[저]

50대초반
집에만 있어도 누워 있어야 해요 ㅜㅜ

[ㅡㅡ]

체력 좋으시네요.
저는 소소한 외출만 하고 와도
숙제 끝낸 기분으로
누워서 쉬어야 해요 ㅠㅠ

[...]

46세에 그정도면 너무 심하신거 아닌가요? 왕복 두시간 매일 출퇴근하는 46세도 많을텐데. 운동하셔야 할 듯요.

[공감]

저도 그래요

[........]

당연하쥬

저는 하루 3시간 일하고 오는데 갔다오면 한시간은 자야해요

[..]

ㅋㅋ 컨디션에 따라 30대도 쉬어야할 때 있습니당. 40대 언니중에서 그렇게 나갔다오면 다음날 쉬어야한다고 하는 언니도 있는걸요. 그정도 움직이셨으면 당연히 피곤하실만해요

[111]

그렇죠..집에 있어도 어느순간...아..나오늘 안누었네? ,그래요

[ㅇㅇ]

77년생
주말에 낮잠 필수 ㅠㅠ
난 내가 살이쪄서 이렇게 움직이기가 힘든가 했더니
46살 되면 날씬해도 움직이기 힘든거 맞아요?

[...]

왕복 두시간 매일 출퇴근하는 46세도 많을텐데.2222222 제얘기네요.

[52세]

네시간 운전하고 2시간 운동갑니다
쫌 피곤하긴 해도 누워있을 만큼은 아닌데요
전 집에서 안누워있어요 잘떄 뺴고는

[다들]

너무 체력 없으신거 아닌가요?
제 주변은 그정도 아니예요..ㅋㅋㅋㅋㅋ

[ooo]

53세, 작년부터 코스트코 한번 다녀오면
저녁 8시부터 자네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[빨리걷기]

동네 빨리 걷기를 1시간씩 해보세요. 체력증강에 도움됩니다. 지금 트레이더스 가서 장보고 장본거 트렁크에서 끌어내려 질질 끌고 엘베타서 집에 들여와 냉장고에 집어넣고

지금 소파에 누웠어요. 55세입니다.
40대는 그럼 안되요

[50세인디]

저도 작년하고 체력이 너~~~무 다르네요.ㅠㅠ
작년까지는 성묘 두마리를 한번에 거뜬히 목욕시켰는데
어제는 한마리만 겨우 시키고 기진맥진탈진이요..ㅠㅠ
냥이 목욕할때 물 싫어서 난리나는것도 제어해가면서 잘 했었는데... 어젠 1살냥이만 하는데도 죽겠드만요.
원글님은 운전+걷기는 체력이 너무 소진되실만한데요? 잘 드시고 잘 쉬셔용~~

[ㆍㆍㆍ]

수명만 늘어났지 몸상태는 조선시대 사람들이랑 별반 차이 없다고 하네요. 그 시절이야 잠시 골골대다가 금방 죽었지만(신사임당이 47세에 죽음) 요즘 사람들은 떨어진 체력으로 몇십년 더 버텨야하는 거지요. 50넘어도 쌩쌩한 사람은 간혹 있는거고 대부분 40중반 넘어가면 본격적인 노화가 시작됩니다

[...........]

와 코로나 전 한 2-3년전쯤엔 안그랬는데
오늘 제평 가서 2시간 돌아다니고 옷사고 완전 뻗었네요 ㅠ.ㅠ
저 77년생
옷 산 기쁨이고 뭐고 그냥 너무 피곤해서 안 가고 싶습니다 ㅠ.ㅠ
흐ㅡ흑