50대초반분들

[살]

살안찌게 관리 잘하시나요

40킬로 평새 유지하고사는 지인보니 몸에 비해 엄청 먹어도 살안찌고 운동은 등산 가끔 다니고 살안찌는거도 타고나나봐요
날씬해서 넘좋겠다그러니 그럼뭐하니 보여줄사람도 없는데 그러네요

[살안찌는 체질도]

갱년기 지나면서부터는 살쪄요

[원글]

갱년기도 비껴가는 빼빼 마른 유전자가 있나봐요
59세된 지인도 42킬로 유지하고 살아요

[원래]

마른 사람은 없어요
관리 하는 거죠. 마른 사람도 갱년기때 잘못 관리하면 중부지방에 살이 붙어요

[그냥]

마른거말고 허리나 배에 지방이 없는지를 봐야죠
나이들어 운동안하면 팔다리는 마르고 배만 나와요

[원글]

아 자주보는데 배에도 살이 없어요
허리가 25요

[음..]

살찌면 건강검진에서 수치가 확~~나빠지니까 관리를 안하고 싶어도 안할 수 없어요 ㅠㅠㅠ

더 중요한건
50대 되니까 먹고싶어도 소화력, 치아건강 등등 먹고싶은대로 먹을 수 없더라구요.
그러다보니 먹을때는 영양소 신경써서 먹어야겠따~싶어서
먹다보니 관리가 자연스럽게 되고 있어요 ㅠㅠ

20~30대때는 많이 먹어도 살도 안찌고 소화도 전~부 되고 돌도 씹어 먹을 수 있었는데
나이드니까 예전에 먹을 수 있을때 많이 먹어둬라~~라고 한 말이 어떤건지 이해가 가는거 있죠.

[타의에]

의해 (?) 관리하는 셈이에요.
6개월에 한 번 정도 피검사 받거든요
그때 좋은 수치 받고 싶어서 신경써요
윗분 말씀처럼
치아나 소화도 예전만 못하구요
대신 예전 젊을 때처럼
떡볶이니 파스타니 크림 들어간 도넛이니
이런 음식이 그렇게도 맛있지도 않아요.
그때처럼 식욕이 넘쳐나는 것도 없어요
어떨 땐 이게 식사가 아니라 약 처럼...
그런 느낌으로 먹기도 해요.

그래도 식욕이 있다는 건 좋은 거 같아요
약간 비만이거나 과체중인 사람이 큰 병을
잘 이겨내고 회복속도도 빠르다는 게
식욕이 있으니까 영양분 섭취도 좋고
그러니 면역도 강해지고 회복하는 것도 빠르고
좋은 것 같아요

[50대에]

40킬로면 보기 예쁜가요? 기력도 딸리고
보기에도 안좋을듯.
저희 시어머니 풍체있고 잘드시는데 암 3번 항암도
체력 좋으니 잘 이겨내더군요.

[여기는]

대부분 날씬하신분들만 계신가봐요 ㅠ
163-65키로 자극받고 걸으러 나갑니다요

[얼굴상태는]

자글자글 안하면서 몸이 날씬한가요

[원글]

항상 마른몸이라서 그런가 얼굴도 안자글해요
키도 165라서 작은거도 아니구요

[느]

여긴 다 날씬하네요.
53키로가 살뺀다고
어이없네

[ㄴ00]

52인데 넘말라서 흉해요
40킬로 ㅋㅋ.누가 살좀줬으면
먹어도 안쪄서 주변에서 미스테리래요

[...]

40대 후반이지만 완경했고 이후로 서서히
살이 더 빠졌어요. 160에 48키로 왔다갔다하다가
46키로대로 내려왔는데 힘도 없고
이전이 더 나은 것 같아요.
젊을 때는 마르면 하늘하늘해서 이쁜데
나이들면 엄청 비율 좋고 탄탄한 몸매 아니고선
좀 빈해 보이기만 하고 예쁜줄 모르겠더라고요.

[저는]

혈압 낮아서 잘먹으라고
얼굴 보기 좋으려면 배가 남산만해야...

[휴]

고민이시겠지만 차라리 흉하게? 마른게
흉하게 뚱한거보다 나은거 아닌가요
전 잘찌는 체질인데
먹어도 깡마른 체질이라면
하루종일 계속계속 크림파스타 버터 치즈 과자 빵 탄산 퍼먹고싶어요 ㅠㅠ
진짜 계속 먹을 자신있어요

[날씬한]

사람들은 괜히 날씬한 게 아니더라고요.물론 유전적인 것도 있지만 대부분은 잘 안 먹어요.친구 하나도 날씬한데 사람들 만날 때만 많이 먹고 집에선 거의 안 먹더라고요.

[팩트]

괜히 날씬한 게 아니더라고요.물론 유전적인 것도 있지만
대부분은 잘 안 먹어요.친구 하나도 날씬한데
사람들 만날 때만 많이 먹고 집에선 거의 안 먹더라고요. 22