잘먹고 운동하면 벌크업만 되나요?

[벌크업]

크로스핏을 시작했는데요.
40대 70키로대 인데
같이 하는 여자들이 다들 자기넨 몇개월찬데
음식조절 안해도 살 잘빠진다는데..

전 왜 더 몸이 묵직하고 벌크업이 되는 느낌일까요?
먹는거 조절 안해도 빠진다 했는데..
시간이 더 필요한건지..

이렇게 붓는느낌 들다 나중에 가벼워 질까요?

아님 식이조절 안하고 뺀다는건 그사람이 특이체질이라고 봐야하는건지..

평소대로 먹고 야식먹고 운동 빡시게하면 벌크업이 결론인건지
아님
시간지나면 벌크업되다 살이 빠지는건지..

[ㅋㅋ]

벌크업 아니고 살크업 되죠.

크로스핏 저도 하는데.. 아무리 해도
식단조절 안들어가면 건돼에요

[ㅇㅇ]

끼니는 평소대로 먹더라도 야식은 끊으심이 ㅎㅎ

[...]

김민경씨 잘 먹고 운동하는데 10킬로 빠졌대요.
얼마나 잘 먹느냐 얼마나 운동하느냐에 달렸죠

[ㅎ]

벌크업은 닭가슴살 계란 고구마 야채만 먹고 무거운거 많이 들어야해요

[....]

얼마나 많이 먹느냐가 사람마다 너무 다르니까 그냥 식이 안하고 뺐다는 말은 걸러 들으셔야 해요.
건강한 음식을 먹는다 생각하고 식단 점검해보세요.

[...]

운동 힘들게해도 먹는 것 조절 안하면
건강한 돼지 되는거죠.
(제가 해봐서 알아요. ㅠㅠ)

그리고 그녀들 식사 조절 한다에 제 소듕한 천원을 겁니다.

[어휴]

살뺄려고 운동하는거 맞아요?
식단조절 하나도 안하고 야식먹고...
하루 여섯시간이상 운동하는거 아니면 당연 안 빠지죠
근육에 지방까지 불어나 더 돼지됨.