피부가 맑아진다기에 토마토 먹으려고하는데요

[토마토]

갈아서 먹는건 강판에 갈아먹는건가요?
믹서에 갈아도 되는지.
그리고 그냥 잘라서 먹어도 될지 알려주세요

[라이코펜]

토마토는 끓이면 라이코펜 함량이 600배?? 높아진대요ㅡ 끓여서 껍질 걸러내고 갈아드세요.

[....]

피부는 그냥 타고나야지 토마토 먹는다고 그게 될까 싶네요.

[평생]

토마토 먹는 저는 백옥이여야 하는데요. 전혀 아닙니다

[...]

믹서에 가는 거죠 ㅎㅎ
그냥 잘라서 먹어도 되고
생으로 갈아도 되고
살짝 익혀서 갈아도 됩니다
취향 차이, 맛 차이

[ㅇㅇ]

먹음 좋아지긴 해요
양배추 토마토 스프 다이아트 하교 나니 얼굴에서 광이 나던데..

[ㅎㅎ]

토마토는 익혀서 먹여야 영양가 400배를 흡수할 수 있대요.
과일로는 다른 것 드시고 토마토는 볶아서 드세요. 양파랑 볶으니까 괜춘하더만요.

[..]

600배, 400배요?
저는 익히면 3배, 기름 추가되면 9배라고 봤어요.

[**]

저도 수년간 매일 먹는데 변화를 모르겠어요

[제 경험]

피부가 맑아진 거는
밤나무 잎을 따다가 삶아서 목욕하니 맑아져요
그런 효과로 율피가루가 도움 될 거예요

토마토가 피부가 맑아진 경험은
몸에 독소가 많아서 인지 피곤하고 누랬는데
토마토를 한번에 엄청 많이 먹었더니 다음날 뽀얂
하지만 일시적임

[......]

속이 건강해지는거죠.한박스씩사서 냄비에넣고 푸~ 욱 끓여요.껍질도 벗기면 좋지만 귀찮아서 그냥 믹서기에 갈아놓고 한컵씩 떠먹어요.스프처럼
윗분처럼 전자렌지에 1분정도 돌려서 따뜻하게 먹는것도 추천합니다

[♡♡]

400배,600배는 오해 같아요.
지금 찾아봐도 익히면 2~4배로 나와요

[ㅇㅇ]

와 윗님 방법 간단하고 좋네요
생토마토 특히 방울토마토 소화 안될때 있었거든요.

[오모나]

한시간 사이에 댓글이 많아서 놀랐어요
귀차니스트라 일단 잘라서 먹고 있었는데
조리법도 있었네요
타고나야 한다는 분들도 계시는데 그럼요~ 타고나는게 반 이상인건 저도 아는데..그냥 집에서 해볼수 있는 게 토마토라고 해서 먹어보려고요^^
댓글 주신분들 감사드리고 좋은 하루 시작하셨길 바래요

[아]

잊고 있던 것 생각났어요.
토마토를 대충 깍뚝 썰고요. 올리브유 한 숟갈, 마늘 다진 것 적당히 원하는 만큼. 허브...로즈마리나 파슬리나 뭐나. 스테이크 솔트같은 것도 오케이.
뚜껑 덮어 전자레인지에 3분 정도 따끈한 수프되어요. 맛있어요.

토마토 홀 통조림, 양배추, 양파, 당근, 감자, 셀러리 넣고 푹푹 끓인 스프도 맛있어요. 닭가슴살, 쇠고기 넣어도 되고요.
품이 더 들지만 한 솥 잔뜩 끓여두고 미주라 통밀 토스트 한 쪽 곁들이면 훌륭한 다이어트식이 됩니다.

[12]

저녁마다 방울토마토 한대접씩 먹는데 별로...-_-
피부과를 가면 맑아지네요.

[조아요]

저장합니다 감사해요

[ㆍㆍ]

저두 토마토 이번에 구입해서 이런방법들으로
먹어봐야겠습니다

[...]

드라마틱하게 좋아지진 않아도 평소 식단이 불균형이었다면
나름 효과있어요. 다이어트할 때 해독주스니 토마토 양배추 엄청 챙겨먹었는데 어느순간 제 몸피부 얼굴피부가 매끄럽더라고요.
지금도 끼니마다 삶은 양배추 100g 이나 토마토(올리브오일 뿌려서 전자렌지 돌림) 를 반찬 삼아 먹어요. 매일 채소를 300g이상씩만 챙겨먹으면 배변 및 소화기능이 좋아집니다.
300g 생각보다 엄청 많은 양이거든요;;;