연예인을 맘에 두기 시작했더니 먹고 나면 죄책감이 들어요.
긴장도 할라 해요.
냉장고에 사진 붙이고 함 해보려구요.
빠지면 좋죠뭐.
저랑 같으세요
저 163키에 67일때 고지혈 혈압등등 난리 났었죠
방치 하다 결국 약먹게 되고
지금도 먹지만 더이상 약은 추가 안한다는 다짐으로
4월 말 부터 주말제외 하루도 안빼고
대략 삼만보 걸어요
아점 먹으러 나가면서 만오천보 걷고
밥 집에서 먹은 날은 아아 하나 사서 공원 아울렛 돌고요
배고프면 양 적은 간식류 후딱 먹고 또 걸어요
움직이지 않음 먹을 자격 없다는 신념으로요
집에 오후 한두시에 오면 요거트 한컵 먹고 쉬다가
핼스장 가서 본격적으로 땀 빼는 유산소 근력 한시간 반 하고
저녁은 탄수화물 일절 안먹고 고기랑 야채 산 처럼 쌓아서 먹고
끝내요
배 전혀 안고파요
대략 25일 정도 한 건데
3키로 빠졌네요
지금 61 ㅋㅋ
지금도 과체중이지만 눈체중은 많이 줄었는지
살 빠진 자신감으로 좀 이쁘게 입었더니 남편이 눈돌아갔어요
살 많이 빠졌다며 뒤태 관찰 하고 ㅋㅋ
사이즈가 줄어서 ㅋㅋㅌ 전에 끼던 옷 맞으니까 너무 행복 해요
원글님은 몇키로일때 건강에 적신호 들어오던가요
지금은 얼마나 빼셧는지 방법 등 공유 해 주세요 ㅋ
저는 63킬로일때요 ... 혈당 혈압 뭐 이런걸 포함해서 진짜 충격 제대로이더라구요..이렇게 살다가는 약먹고 ....ㅠㅠㅠ 하겠더라구요.. 저도 118님 처럼 그렇게 하는것 같아요... 지금은 50킬로요.. 아마 118님도 여름쯤 되고 하면 많이 빠져 있겠네요 ..ㅎㅎ
와 저 진짜 50대초반 진입하면 다시 사는 기분 일거 같아요
십년 전 사이즈 ㅠ 이제 가물가물 해요 ㅠ
내가 날씬했을때가 있었나 싶은 게
사십대 되면서 육십찍고 방치 했더니 끝도 없겠더라고요 ㅋ
진짜 칠팔십키로는 누가 되나 했는데 나도 될수 있겟더라는 ㅋ
그럼 13키로를 얼마만에
빼셨나요 ㅋ
첫사랑 옛날썸남있는 동창모임 친구결혼식
뭘 어떻게해보려는건아니지만
아니 차라리 내가 좋아했던거면 낫지
나 따라다녔던 남자애가
세월너도별수없다 픽 거리면ㅜㅜ
제친구 그공격 갑자기 당하고 거상했어요
지는 배남산만한 산돼지같은게 이쁜친구보고 지랄
뚱뚱주름없는부심ㅡㅡ
있던주름도 펴겄다
근데저는 거상고통참고싶지않아
동창회안나가고 잠적할래요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1339285 | 한동훈씨,공개된 판결문 포스팅 겁박하는 세력은 이유가 뭘까요? 16 | ㅇㅇ | 2022/05/19 | 2,474 |
| 1339284 | 만화 요괴인간 아세요? 13 | 요괴인간 | 2022/05/19 | 1,929 |
| 1339283 | 펌 와 현시각소름 ㅡ언론통제 4 | ㅋ | 2022/05/19 | 2,443 |
| 1339282 | 해방일지는 결론이 넘 궁금해요 7 | ㅇㅇ | 2022/05/19 | 3,420 |
| 1339281 | 너무 무능력해서 일 그만둔 분 계시나요?? 7 | ㅇㅇㅇ | 2022/05/19 | 3,104 |
| 1339280 | 전기 롤 세팅기 잘 쓰시는 분들... 6 | 반짝반짝 | 2022/05/19 | 1,606 |
| 1339279 | 감사)구씨 영화 잘 봤어요 10 | .. | 2022/05/19 | 3,351 |
| 1339278 | 반신욕이나 족욕하면 다리가 땡기고 아픈 이유가 있을까요 3 | 00 | 2022/05/19 | 1,620 |
| 1339277 | 세탁기 건조기 위치가 달라도 되나요? 10 | 고민맘 | 2022/05/19 | 2,771 |
| 1339276 | 진정 예쁜 여자 백팩은 없나요? 17 | ㅡㅡ | 2022/05/19 | 5,590 |
| 1339275 | 외할머니 안녕히 가세요... 17 | ..... | 2022/05/18 | 4,782 |
| 1339274 | 코로나 집단면역 생긴거 맞나요? 24 | ㅇㅇ | 2022/05/18 | 7,006 |
| 1339273 | 그린마더스는 도대체 어떻게 흘러가는건가요. 4 | ㅡㅡ | 2022/05/18 | 4,824 |
| 1339272 | 마음이 슬퍼요 10 | 마음이 | 2022/05/18 | 3,312 |
| 1339271 | (급) 최강욱 발의.법안...너무 저조해요 20 | ㅇㅇ | 2022/05/18 | 2,196 |
| 1339270 | 수험생 친구에게 이 말 기분나쁜 말일까요 1 | 수험생 | 2022/05/18 | 2,116 |
| 1339269 | 수정 24 | ㅡㅡ | 2022/05/18 | 2,852 |
| 1339268 | 친구가 중요한가요? 7 | 진짜 | 2022/05/18 | 3,177 |
| 1339267 | 이정도면 김건희 주가 조작 통정매매 빼박 8 | ... | 2022/05/18 | 1,928 |
| 1339266 | 자라 h&m 너무 허접해요 29 | 그게 | 2022/05/18 | 7,389 |
| 1339265 | 캐시워크말고 더 좋은 없을까요?? 5 | ㅗ도오ㅗㅇ | 2022/05/18 | 1,365 |
| 1339264 | 나혼자 소연 화장발 장난아니네요 32 | 헐 | 2022/05/18 | 18,168 |
| 1339263 | 이쁘고 굽있는 구두 살 만한곳 좀 알려주세요. 2 | 온라인몰 | 2022/05/18 | 1,409 |
| 1339262 | 남편의 배신이 젤 힘든거같아요 10 | 가을바람 | 2022/05/18 | 5,529 |
| 1339261 | 초딩아들 국어숙제 땜에 설문조사 좀.. (링크유) 4 | sei | 2022/05/18 | 795 |