저의 다이어트 계획
작성일 : 2022-05-16 22:50:31
3451305
한달에 1키로 감량을 목표로 하고 있어요
월말 20일부터 30일까지 소식과 운동 6시이후 금식 탄수화물 줄이고 해서 1키로 감량
담달1일 부터 20일까지 유지
또 20일부터 월말까지 1키로 감량 또 20일동안 유지
지금 3키로 빼고 유지 기간
나름 재밌네요 ㅋ
IP : 58.237.xxx.175
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1338693 |
구씨 창희 달리는 씬...너무 감동스러워요. 18 |
놀라움 |
2022/05/17 |
4,496 |
| 1338692 |
"팔려는 사람만 넘쳐나죠"..분당 신도시 거품.. 13 |
.. |
2022/05/17 |
6,109 |
| 1338691 |
체력관리 1 |
ww |
2022/05/17 |
764 |
| 1338690 |
꼭 스카이 아니어도 잘풀리는 경우 19 |
ㅇㅇ |
2022/05/17 |
3,932 |
| 1338689 |
여러분의 Irp계좌 수익이 어떤가요? 2 |
증권회사의 .. |
2022/05/17 |
1,270 |
| 1338688 |
집에서 에스프레소 먹는방법알려주세요 9 |
에스 |
2022/05/17 |
1,307 |
| 1338687 |
독일 잘아시는분? 독일 국교가 개신교인가요? 5 |
궁금 |
2022/05/17 |
2,003 |
| 1338686 |
지갑에 교통카드 2개면 어쩌나요? 5 |
버카 |
2022/05/17 |
2,229 |
| 1338685 |
PD 잘만나서 팔자 핀 연예인 누구있나요?? 22 |
.,. |
2022/05/17 |
6,431 |
| 1338684 |
요즘 집에 있으면 춥나요? 18 |
.. |
2022/05/17 |
2,273 |
| 1338683 |
착한 사람에게 짜증나면 내가 꼬인 거겠죠 15 |
좀짜증 |
2022/05/17 |
3,005 |
| 1338682 |
배윤정 남편 7 |
highki.. |
2022/05/17 |
6,852 |
| 1338681 |
2주택까지는 좀 봐주자는 여론 어때요? 34 |
다주택 |
2022/05/17 |
3,132 |
| 1338680 |
중성지방30 총콜레스테롤288 저는 왜이럴까요 11 |
한 |
2022/05/17 |
3,132 |
| 1338679 |
부모님께 명의이전할때 양도? 증여? 해보신분 4 |
저기 |
2022/05/17 |
920 |
| 1338678 |
매일 오시는 시어머니 글 삭제됐나요 |
.. |
2022/05/17 |
1,116 |
| 1338677 |
둔촌주공, 타워크레인 철거 시작…"더이상 함께 안 한다.. 31 |
어째요 |
2022/05/17 |
5,707 |
| 1338676 |
밖에서 번호키가 안열릴때 어떻게하나요? 3 |
모모 |
2022/05/17 |
3,651 |
| 1338675 |
5년 후엔 세종시로 가겠죠? 8 |
,,,,,,.. |
2022/05/17 |
2,510 |
| 1338674 |
몇 년째 청소를 단 한 번도 하지 않는 원룸 주인 5 |
… |
2022/05/17 |
3,049 |
| 1338673 |
창희와 구씨의 추격신 비하인드 11 |
개고생 |
2022/05/17 |
4,346 |
| 1338672 |
담배피는 고등학생들 12 |
인성교육 |
2022/05/17 |
2,020 |
| 1338671 |
보씸수육소스 4 |
... |
2022/05/17 |
1,089 |
| 1338670 |
나의 해방일지 출연료는 김지원이 탑이죠? 11 |
Maa |
2022/05/17 |
6,518 |
| 1338669 |
윤여정 이서진 조합 왜 이렇게 웃겨요 8 |
... |
2022/05/17 |
4,570 |
