왜이렇게 잠이 쏟아지죠? ㅜㅜ
독서실에서 공부하는데 저만 중간중간 엎드려 자는 거 같아요.
쪽잠 자도 조금만 지나면 또 눈이 감기고 집중도 안되고
나이 탓일까요?
조금이라도 안 졸리는 방법은 뭐가 있을까요?
공부하는 데 잠이 방해하리라고는 예상도 못했던 터라
당황스럽기도 하고 너무 힘들어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
취업준비하느라 하루종일 책보고 공부하는데요.
… 조회수 : 1,729
작성일 : 2022-05-14 18:47:43
IP : 119.67.xxx.249
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 밤에
'22.5.14 7:11 PM (1.235.xxx.28)밤에 충분히 잘 자면 되요.
사람마다 적정수면 시간이 다른데 그 수면시간보다 적게 자면 몸에서 어떻게든 낮에 재웁니다.2. …
'22.5.14 7:19 PM (119.67.xxx.249)전업생활하면서 새벽 늦게 자는 게 습관이 돼서 좀 늦게 자긴 해요.
생활습관을 고쳐나가긴 할 건데
그전에 잠을 확실하게 쫓을 수 있는 방법은 뭐가 없을까요?3. ..
'22.5.14 7:21 PM (121.151.xxx.111)수면부족이 아닌데도 그런 현상이 나타난다면 공부 습관, 즉 뇌가 아직 활성화 안되어서 그렇답니다.
졸음이 오면 잠시 엎드려 잤다가 공부하고
이런 패턴을 몇주 반복하면 책상 앞에 앉으면 이제 졸음이 안와요.4. …
'22.5.14 7:25 PM (119.67.xxx.249)잠깐씩 쪽잠자며 익숙해지는 수 밖에 없겠네요.
독서실에서 저만 계속 반복해서 자거든요.
넘 창피해서 ㅜㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1339385 | 카톡 팝업 알람을 껐어요 1 | ... | 2022/05/15 | 1,709 |
| 1339384 | 실망이네요 1 | 기레기 | 2022/05/15 | 1,842 |
| 1339383 | 고1엄마인데요 6 | ... | 2022/05/15 | 1,618 |
| 1339382 | 말티즈 산책 멀리 싫어하나요? 8 | ㅇㅇㅇ | 2022/05/15 | 1,674 |
| 1339381 | 60살 이후에 가장 살기좋은 곳은 어딜까요? 24 | ㅏ | 2022/05/15 | 7,639 |
| 1339380 | 진~짜 맛있는 소금 있나요? 7 | 소금 | 2022/05/15 | 2,216 |
| 1339379 | 고마움을 저축하는 사람 10 | 아침생각 | 2022/05/15 | 4,469 |
| 1339378 | 추경 위해 국방 예산 삭감한 윤돼텅령 17 | ** | 2022/05/15 | 1,509 |
| 1339377 | 요즘 예금금리 어떤가요? 7 | ㅁㅁ | 2022/05/15 | 3,145 |
| 1339376 | 로보락 두대이상의 휴대폰에 앱 설치 가능하죠? 1 | ㅇㅇ | 2022/05/15 | 4,249 |
| 1339375 | 선진국 반열에든 우리나라 앞으로도 유지가될까요 6 | ........ | 2022/05/15 | 1,029 |
| 1339374 | 펌 대통령 대변인실 공식문서 수준.jpg 30 | 펌 | 2022/05/15 | 4,137 |
| 1339373 | 상견례시 8 | ㅇㅇ | 2022/05/15 | 2,783 |
| 1339372 | 시부모상 빙부모상 조의금 같은건 왜 해요? 31 | … | 2022/05/15 | 10,982 |
| 1339371 | 일회용 그릇에 노인들이 목숨 거는 이유 49 | 지나다 | 2022/05/15 | 24,687 |
| 1339370 | 얼굴에 바르는 크림 추천 부탁 드립니다 9 | 새봄 | 2022/05/15 | 1,736 |
| 1339369 | 윤석열시대 ‘역세권 구축’이 들썩이는 이유 5 | 뭘알아야말이.. | 2022/05/15 | 2,270 |
| 1339368 | 밥을 먹으면 배가 나와요. 3 | 샤 | 2022/05/15 | 2,643 |
| 1339367 | 스포가능)해방일지 질문이요 27 | ... | 2022/05/15 | 5,066 |
| 1339366 | 동의 부탁드리겠습니다 8 | 그랬어 | 2022/05/15 | 834 |
| 1339365 | 요새 평균 예단비용 얼마정도 드리나요? 8 | 예단 | 2022/05/15 | 4,861 |
| 1339364 | 해방일지요 10 | 해방일지 | 2022/05/15 | 3,635 |
| 1339363 | 해방일지)로또 이사님 9 | ... | 2022/05/15 | 5,035 |
| 1339362 | 간수치가 좋지 않으면 공복혈당이 높나요? | .... | 2022/05/15 | 2,196 |
| 1339361 | 그러면 안되는거 잘 알아요 7 | 미라클 | 2022/05/15 | 3,925 |