하체 근육 운동 안 하다가 했는데
작성일 : 2022-05-14 08:03:38
3449825
어제 스쿼트 런지 약간씩 했는데
자고 일어나니 걸을 때 허벅지 엉덩이
엄청 땡기네요.
이거 풀리려면 2-3일 갈거 같은데
근육 당기는 상태에서도 운동 계속 해야 하나요
IP : 118.34.xxx.184
6 개의 댓글이 있습니다.
1. dlfjs
'22.5.14 8:05 AM
(180.69.xxx.74)
해야 빨리 풀려요
2. ..
'22.5.14 8:07 AM
(112.151.xxx.59)
-
삭제된댓글
아픔을 즐기며 하는게 운동이더라구요
3. ㅁㅁ
'22.5.14 8:10 AM
(220.93.xxx.239)
-
삭제된댓글
적응기줘가며 해야지 자칫 병 만들어요
살짝 피곤?정도로만 늘려가세요
4. 그럴때
'22.5.14 8:22 AM
(121.133.xxx.137)
뽝 더 하세요
5. 에고
'22.5.14 8:31 AM
(118.34.xxx.184)
그렇군요.
6. ᆢ
'22.5.14 9:16 AM
(223.38.xxx.192)
해야해요 화이팅
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1345548 |
어디갔어,버나뎃. 추천해주신 분 5 |
ufghjk.. |
2022/06/19 |
2,137 |
| 1345547 |
입대한 아들이 보냉백보내달라는데 10 |
ㅁㅁ |
2022/06/19 |
4,104 |
| 1345546 |
인생이 쳇바퀴를 돌고 있네요 4 |
ㅡㅡㅡ |
2022/06/19 |
3,170 |
| 1345545 |
비트코인 폭락으로 엘살바도르 국가 부도 위기설 3 |
ㅇㅇ |
2022/06/19 |
3,243 |
| 1345544 |
강아지와 산책하면서 있었던 일 24 |
... |
2022/06/19 |
4,921 |
| 1345543 |
꿰맨흉터 치료 어떤게 좋은지 조언 부탁드려요. 12 |
감사 |
2022/06/19 |
1,756 |
| 1345542 |
이런아들한테 컴터 사줘도 될까요?? 4 |
컴퓨터 |
2022/06/19 |
790 |
| 1345541 |
오늘 부동산카페에 급매로 매도하겠다는 글들이 15 |
변화 |
2022/06/19 |
7,285 |
| 1345540 |
인스타에서 부자행세 하는 사람들이요 10 |
.. |
2022/06/19 |
7,540 |
| 1345539 |
한부모 자녀는 대학전형이 따로 있나요? 13 |
.. |
2022/06/19 |
13,088 |
| 1345538 |
시어머니에 대한 미움이 불쑥불쑥 올라올때,,, 29 |
원망 |
2022/06/19 |
6,784 |
| 1345537 |
어머니가 쓰실 썬크림 추천해 주세요 13 |
하루 |
2022/06/19 |
2,817 |
| 1345536 |
토마토가 썩은 것과 성한 게 섞여있으면,,, 2 |
,,, |
2022/06/19 |
1,455 |
| 1345535 |
클래식 음악은 이것만 기억해요. 6 |
/두/두 |
2022/06/19 |
3,634 |
| 1345534 |
한국이 130배나 방사능 처리수를 바다에 유출한다며 일본에서 한.. 3 |
언플 |
2022/06/19 |
2,060 |
| 1345533 |
올리브오일 많으면 감바스 해드세요. (수정) 19 |
지나다 |
2022/06/19 |
4,983 |
| 1345532 |
sk통신 이용중인데 4 |
궁금 |
2022/06/19 |
1,632 |
| 1345531 |
영화 보러 나가려는데 마녀2 쥬라기 고민중 2 |
밤외출 |
2022/06/19 |
1,462 |
| 1345530 |
상간녀는 티내고 싶어하나요? 21 |
... |
2022/06/19 |
7,183 |
| 1345529 |
서울에 북촌마을 삼청동 익선동 서촌마을 같은 곳? 21 |
서울 |
2022/06/19 |
5,082 |
| 1345528 |
일론 머스크는 대체 머리가 왜케 좋은거죠 13 |
ㄴ |
2022/06/19 |
6,570 |
| 1345527 |
나이들고 약간 기분 나쁜일 생각하다가 금방 까먹는분계세요? 6 |
… |
2022/06/19 |
2,133 |
| 1345526 |
치밀유방에 불균질인데 x레이 찍어야 하나요? 6 |
... |
2022/06/19 |
3,135 |
| 1345525 |
저 접영 잘합니다. 근데 골프 너무 못해요 20 |
ㅇㅇ |
2022/06/19 |
4,355 |
| 1345524 |
숳많이 마신 남편 3 |
50대 |
2022/06/19 |
1,696 |
