82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

필록싱 운동 어때요!

어떤가요? 조회수 : 802
작성일 : 2022-05-11 19:21:22
나이 47세고


요즘 운동은 요가 한지 한달되었어요

자꾸 살이 찌길래


요가는 그닥 살은 안빠지고 그냥 스트레칭 하는거 정도
예요

제가 무지 몸이 뻣뻣하고

어깨도 라운드 숄더라하고 그냥 되는 동작만 열심히 따라

하다보면 금방 50분이 끝나더라구요


요가 마치고 그냥 러닝머신을 30분 정도 뛸까

아님

요가후 필록싱을 하던데요

이걸 한번 해볼까

고민입니다

요가 주5일하구요

일주일 두번 필록싱을 할까요


아님 요가후 매일 30분동안 러닝머신을 탈까요?

필록싱은 도움이 많이될까요?
IP : 220.94.xxx.57
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '22.5.11 7:30 PM (39.7.xxx.32)

    필록싱 재밌어요.
    복싱하다 요가하다 춤추다 정신 없지만
    칼로리 소모 잘 되고 시간도 잘가고
    구령하다 웃다 신나게 운동했었어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1338564 뉴스공장 같이들어요~ 14 화이팅 2022/05/12 1,603
1338563 요즘 젊은 엄마들은 자식을 어떻게 키우는지 궁금해요 7 ㅇㅇ 2022/05/12 3,276
1338562 의사 하기 싫은 사람도 있을까요? 40 nik 2022/05/12 4,863
1338561 폐 자가진단법 13 ... 2022/05/12 4,317
1338560 입댄다..라는 표현이 44 저는 2022/05/12 4,795
1338559 명품백 팔려는데 어디서 팔면 되나요? 3 ... 2022/05/12 1,851
1338558 kbs 라디오도 달라지려해요. 5 ᆢ 2022/05/12 3,126
1338557 동상이몽 손담비 28 ... 2022/05/12 24,299
1338556 윤석열 편들어주려해도 곧 느낄것같아요 29 ᆢ 2022/05/12 4,343
1338555 Z플립3를 샀는데 보험 뭐 들으셨어요? 3 보험 2022/05/12 1,094
1338554 배종옥 1일 2식 43 ᆢ 2022/05/12 26,592
1338553 쿠팡 주식 ㅋㅋ 3 ㅇㅇ 2022/05/12 3,607
1338552 공부잘하는 딸아이가 공부못하는 남자아이와 사귄다면 14 ㅇㅇ 2022/05/12 5,630
1338551 나는솔로 커플들 9 ㅡㅡ 2022/05/12 4,607
1338550 영어 한문장 해석 부탁드려봅니다 6 ... 2022/05/12 1,353
1338549 문재인대통령 사저 앞에서 불 지르는 사람도 있대요 40 ... 2022/05/12 6,274
1338548 입시 끝낸 선배맘님들 고등선택 조언 부탁드립니다 6 고등선택 2022/05/12 1,963
1338547 2022 서울대 합격자 배출 고교 18 ㅇㅇ 2022/05/12 5,796
1338546 시어머니가 유방암 또 재발 하셨어요 유방암 좋은음식 추천 21 걱정 2022/05/12 6,438
1338545 동남아 국가에 겸손해진다 14 한국 2022/05/12 3,424
1338544 펌)유튭에서 볼수있는 명감독들의 단편영화 15편 4 밥과찬 2022/05/12 1,134
1338543 열공TV에서 미국 취재중 놀라운 사실을 발견했다는군요 9 .... 2022/05/12 3,110
1338542 우리나라를 위해 기도 4 기도 2022/05/12 877
1338541 굥내각에 위안부망언한 김성회 처벌해라 2 탄핵시급 2022/05/12 721
1338540 층간소음 3자인데 어찌 해야할까요?? 18 휴 2022/05/12 3,716
< 17871 17872 17873 17874 17875 17876 17877 17878 17879 17880 >> 이전 자유게시판
게시판 검색