미국사람이 유명한 팝에 맞춰서 댄스 다이어트 하는영상인데요.재미도 있고 지겹지않아서 유산소로 짱입니다.우리나라bts나 블랙핑크들 노래도 나오더라구요.
표정도 다양하고 이 유투버가 춤을 참 잘춰요.이상은 가운데 유투버처럼 하고싶은데 현실은 왼쪽 하늘색 머리한 남자가 춤추는것과 같이 뚝딱거리는 나를 발견할때마다 현타오지만요.
지겹지않고 재미있게 운동되더라구요..
마무리 스트레칭은 강하나 스트레칭하면 시원하구요.한번 따라해보세요.몇년전에 나혼산에서 박나래가 이 유투버 동영상에 맞추어 다이어트 한다고 춤추는거 나와서 우리나라 사람들에게도 잘 알려져있더라구요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
집에서 홈트하시는분 유투브에서 더피트니스마샬 검색해서 따라해보세요
모카 조회수 : 1,520
작성일 : 2022-05-11 17:36:11
IP : 125.248.xxx.182
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 아이
'22.5.11 7:00 PM (114.206.xxx.17)추천 고마워요.. 완전 맘에 드네요.. ^^
2. ..
'22.5.11 10:26 PM (5.30.xxx.49)더피트니스마샬
강하나스트레칭
감사합니다3. 마노
'22.5.11 11:09 PM (223.38.xxx.71)집에서 홈트
저장합니다4. 홈트
'22.5.12 12:48 AM (111.171.xxx.154)홈트가 가능하다니@@ 리스펙
5. say7856
'22.5.12 12:02 PM (121.190.xxx.58)홈트 저장합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1340054 | 지인 이라는 단어 거슬린단 댓글 보니 45 | ........ | 2022/05/12 | 3,550 |
| 1340053 | 지금 버스안인데 2 | .. | 2022/05/12 | 1,567 |
| 1340052 | 전곡항 탄도항 가서 뭐하나요? 6 | 뜬금포 | 2022/05/12 | 1,001 |
| 1340051 | 김규현 국정원장 후보자, 인터폴 적색수배 이력 17 | ㅇㅇㅇ | 2022/05/12 | 2,168 |
| 1340050 | 종합소득세 신고 했는데 세금이 150만원 나왔어요. 9 | 날개00 | 2022/05/12 | 4,144 |
| 1340049 | 주식반등은 결국 물가상승률이 예전으로 돌아갔을때까지는 안되는거겠.. 3 | 하락하락 | 2022/05/12 | 1,854 |
| 1340048 | 내가 정말 좋아했던 아이. 4 | 나는야 | 2022/05/12 | 2,577 |
| 1340047 | 영화 제목 알려주세요 8 | kim | 2022/05/12 | 1,003 |
| 1340046 | 성경 출애굽기 질문요.. 6 | 의문 | 2022/05/12 | 1,239 |
| 1340045 | 솔직히 궁금한게 1 | 저는 | 2022/05/12 | 605 |
| 1340044 | 스파게티에 넣을 새우는 어떤걸로 사와야하나요? 6 | 애즈 | 2022/05/12 | 1,368 |
| 1340043 | 박근혜 존재감이 많이 희석됐네요. 18 | ........ | 2022/05/12 | 3,141 |
| 1340042 | lg생활건강 주식 8 | .... | 2022/05/12 | 2,425 |
| 1340041 | 앰블런스를 막으면 어떻합니까 18 | 서울 | 2022/05/12 | 3,695 |
| 1340040 | 한동훈.com 13 | ㆍ | 2022/05/12 | 2,432 |
| 1340039 | 서울 시민들 차를 지맘대로 통제하니 얼마나 재밌을까요?? 3 | .. | 2022/05/12 | 1,334 |
| 1340038 | 주식 이젠 신물나네요.. 8 | .. | 2022/05/12 | 3,827 |
| 1340037 | 자기 자신이랑 대화 어떻게 하세요? 7 | ㄹㄹ | 2022/05/12 | 1,451 |
| 1340036 | 쇼핑몰 선물하기 서비스 이용해보신분 3 | lllll | 2022/05/12 | 557 |
| 1340035 | 한동훈 딸은 지장 없겠네요 43 | 9학년이라 | 2022/05/12 | 5,542 |
| 1340034 | 사교육 프리랜서 입니다 7 | .. | 2022/05/12 | 2,282 |
| 1340033 | 드라마 작가들도 인터넷 하죠? 3 | 리강아지 | 2022/05/12 | 1,146 |
| 1340032 | 포장이사 짐을 어디까지 싸놔야 하나요??? 6 | 혼자이사ㅠㅠ.. | 2022/05/12 | 1,744 |
| 1340031 | 기숙사 사감 많이 힘든가요? 4 | 00 | 2022/05/12 | 1,360 |
| 1340030 | 대학생 적금 추천 부탁드려요 1 | .. | 2022/05/12 | 1,522 |