오십초반되니 콜레스트롤 상승?

[50대 건강어떠세요?]

아직 폐경아니에요.올해도 할거같다고 의사샘이요.
근데 검진에서 한번도 안높던 콜레스트롤
Ldl수치가 140이라네요.
늘 100언저리 였는데 160부터 약준다고
단걸 무지먹어서 당화혈검사했는데
5.2이건 정상

아이 살찌운다고 치킨,돈가스 일주일한번먹고 했더니 그런가요?남자대학생이171.53키로인데
저는 65키로ㅠ
안먹음 괜찮아지나요? 아직 폐경전인데
근종있어 4센치.산부인과샘은 폐경이 되어야
한다네요.
갱년기는 어디서 부터인지 무서운데 참
콜레스트롤수치 높아지고 빈혈없어짐 희한
하네요.

[아고]

운동은 없고
믹스커피5잔 아이 오면 돈가스
몸생각해 하루 한끼 나머지는 치킨,과자,
몸생각해 토마토요ㅠ

[50대]

음식도 가려서먹어야하고 운동도 숙제처럼하면서 ldl수치 떨어뜨려볼라고 기를 기를 썼는데 경계선인데 의사처방으로 아주 쬐끄만 알약한알 먹는데 그 쬐끄만알약이 수치를 확 떨어뜨리더라구요.
하루 한알 먹으면서 먹고싶은거 다 먹고 있어요^^
그걸 왜 그리 안먹을려고 기를 썼는지…

[네]

완경하면 바로 40오르군요.
튀긴음식 고기 먹어서인줄 알았는데
운동은 무지 싫고 참 큰일이네요.

[53세]

LDL이 늘 130~140 왔다갔다하다 올해 갑자기180으로 치솟아 약먹어요.
나름 운동하고 먹는것도 신경쓰는데 노력만으로 안되네요.ㅠ
약 한달먹고 검사하니 90으로 떨어졌어요.
그냥 노화다 생각하고 약먹으니 맘편해요.

[...........]

그런데 드시는게 믹스 5잔에 돈가스, 치킨 과자면 아무리 하루 한끼라도 좋지 않은 식습관 같아요.

[53]

운동 싫어하시면 약 드셔야지요
전 코로나전에 생리 오락가락 하더니 완경됐어요
2019년 검진에서 ldl 180이 나왔어요
중성지방은 보통 hdl 오히려 높았구요
20년에 코로나라 상반기 지나고 가을부터
만보걷기 주 5일 이상 하고 저녁은 최대한 가볍게
21년 작년 검진받고 효과 없음 약 먹으려고
했는데 ldl 123에 혈압도 130이 121로 떨어졌더라구요
전 솔직히 식이를 열심히 하지는 않아서
살은 2키로 정도밖에 안빠졌는떼
운동이 정말 효과 봤어요
전 아메라카노만 마시고 튀긴음식 별루
안좋아하긴 해요
빵은 가끔 과일도 그닥이네요
이 패턴으로 해서도 ldl 다시 오르면
그때 약 먹으려구요

[...]

믹스커피 5잔이요??
고혈압에 정말 안좋아요
하루 1.2잔으로 줄이세요

[ㆍ]

믹스커피가 안좋음 블랙은 괜찮나요?
혈압도 130~140 왔다리 갔다 해요.

[...]

블랙은 괜찮아요
프림은 드시지 마세요

[..]

완경 된거 같은데 올해 검진 받기가 겁나네요. 저기 윗 분 말씀처럼 운동이 답인가요.

[..]

고 콜레스테롤 혈증은 약으로 잘 조절되는 질환이에요.
죽을 때까지 약먹고 조절하면 되구요.
당연 식단 운동관리도 하고 살아야죠.