샐러드 먹었더니 속이 너무 안좋네요

[ㆍㆍ]

어제 저녁에 시판 샐러드를 먹었는데
지금까지도 속이 쓰리고 안좋아요
채소 세척이 잘 안돼서 그런것 같기도하고
소화기가 약하고 찬 체질인데 생채소가 저한테 안맞네요
소화기가 튼튼한 양인이 많은 서구형 체형들이나
맞는 음식이지 저같은 소음인에 속이 찬 사람들은
생샐러드 먹으면 안되겠어요
밤새 속이 불편해서 편히 못잤어요
생채소를 먹더라도 고춧가루나 마늘같은
따뜻한 성질과 같이 먹어야 탈이 안나는거였네요

[안좋아요]

저도 소음인. 생채소 연속 먹으면 바로 탈나요
우리같은 체질은 익힌채소 드셔야해요
나물 같은거요

[세척하고는]

무관해요
집에서 씻는 것보다 세균 수가 훨씬 적으니까요

[. .]

냉체질에 나이들수록 생채소 날음식 안좋아요
살짝이라도 익혀드세요
과일도 너무 많이 먹으면 안좋던데

[나는나]

데치거나 볶거나 나물로 먹어야 하더라구요. 차가운 생채소 잘 안먹혀요.

[생채소가]

안좋다고 들었어요
가급적 익혀먹으라고...
그래서 조도 샐러드 안먹고
음식에 넣어서 먹으려고 노력중

[...]

무새싹? 없던가요?
저 무새싹먹고 속쓰려 죽는줄 알았어요 ㅜㅜ

[음]

제가 속이 안좋은거 모르고 살았는데
샐러드를 정기배송시켜 먹었는데
속이 쓰리고 안좋더라구요
그래서 끊었더니 괜찮아졌어요

[저도 소음인]

쌈도 안먹어요
김치빼곤 다 익혀먹음

[오오오]

이글보고 깨달음 얻고가요

저도 소음인인가그런데 살빤다고 샐러드만먹었더니너무힘들었거요
ㄷ물론 샐러드만 먹은게아니고 샐러드로 한끼때우면 아픔
이거저것 같이먹으몁 괜찮

[,,,]

위가 약한데 샐러드 먹기가 부담스러워 프라이팬에 살짝 익혀 먹든가
가위로 채소를 잘게 잘라서 먹으면 먹기도 쉽고 속이 덜 부대껴요.
요플레를 부어 먹거나 견과류 조금 넣어 먹어도 먹기 좋아요.