건강한 몸을 위한 첫째 조건은
작성일 : 2022-04-28 06:15:42
3440864
편안한 마음이라 생각합니다.
근데 사람들과 부대껴 살면서
마음을 편안하게 다스리는게 쉽지 않죠
마음 다스리는데 도움되는게 뭐가 있을까요?
IP : 223.62.xxx.221
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 해소
'22.4.28 7:34 AM
(125.240.xxx.184)
매일퇴근후 나만의 스트레스해소를해요 우선 의식주가 기본이니 가장쉬운게 밥먹으며 술한잔하는거예요 그리고 일기장을펼쳤지만 한줄쓰고 늘 잠이드네요 나이들면 해소도 체력이 받쳐줘야 꿀잠자고나면 새로리셋되어요 오늘아침엔 청소말끔히하고 지금 어제못쓴 일기장과 모닝커피마시고있어요
2. 윗님
'22.4.28 7:41 AM
(197.210.xxx.191)
멋지네요 청소후 일기 ….
축축 처지고 게을러지는 낙담보다 현실적이고 해소를 빨리 풀 수 있는 근원 같네요
주변 정리 청소 중요한거 같아뇨
엄청 반성되네요
3. ㅇㅇ
'22.4.28 7:55 AM
(180.228.xxx.13)
스트레스는 해소도 중요하지만 스트레스로 안받아들이면 된다고 하네요,,,그런방향으로 노력해도 좋을듯요
4. 아뇨
'22.4.28 11:17 AM
(118.221.xxx.29)
유전입니다...
ㅠㅠ
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