채소를 생으로 먹으면 속이 부글거리는 건 위가 안 좋아서 그렇죠?

[채소]

상추는 괜찮은 편인데

양배추는 생으로 먹으면 속이 부글부글해요.

이게 소화력이 안 좋아서 그런 거죠? ㅠㅠ

[십자화과]

브로콜리 양배추 청경채 등
십자화과 채소들
날로 드실라면 소량만 드시는거에요
익혀 드셔야 소화되는 채소들이랍니다
특히나 갑상선저하 기능이 떨이지는 분이라면
반드시 데치거나 익혀서 드셔야 해요

몸에 좋은 채소들이에요
익혀서 맛있게 건강하게 드세요~

[..]

위가 안좋다고 단정짓기보다는 양배추가 원래 가스발생이 많기도 하고 한의학8체질이론으로 양배추가 맞는 체질이 있고 아닌 체질이 있어요.
양배추가 몸에 좋은 식품이니 생으로 먹는게 부담되면 익혀 먹어보세요.
위 건강상태는 위내시경으로 간단히 알 수 있으니 걱정되면 해보세요.

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살짝 찌거나 올리브유에 볶아서 한번 드셔보고, 내 몸에 맞나 한번 살펴보셔요~

[과민성]

과민성대장증후군인데

아침 공복에 양상추나 양배추 샐러드 먹으면 바로 더부룩하며 싸르르 배가 아파요
근데 점심이나 저녁에 먹으면 괜찮아요

[...]

저도 채소 생으로 먹으면 그래요.
조금 많이 먹은 날은 체해서 토하고 병원행.
그래서 채소는 꼭 익혀서 먹으려고 해요.

[저도]

생채소 조금만 많이 먹으면 속이 안 좋아요
익힌 나물은 많이 먹어도 괜찮아서
주로 나물 먹어요