갱년기 나이에 저혈압인 분들

[저혈압]

혈압 수치가 어떻게 되시나요?
최근 측정 결과가
93-50
완경되면 대부분 혈압이 올라간다고 알고있는데
오히려 저혈압이 되는 원인이 뭘까요?
이런 경우 주의해야 될 점이 있다면 뭐가 있을까요?

[...]

저도 저혈압이고 저체중인데
적당한 나트륨 적당한 지방.. 제발 좀 먹으래요.
전국민이 교육이 잘못돼서 나트륨이면 무조건 나쁘다
지방은 절대 안 좋다 이런다고 병원 갈때마다 혼나요

[근데]

저혈압이면 어떤 문제가 있나요?
전 평생 저 정도 혈압있는데...

[맞아요]

짠거 싫어해서 집에 있는 소금이 줄어들지가 않아요.
음식에 소금보다는 간장을 더 사용하는 편인데
소금이 꼭 나쁜것만은 아닌가보네요.

[기름기]

좋아하고 짜게 먹어도 저혈압인 사람은 어쩌나요

[건강]

저혈압이여도 생활하는데 이상없으면 괜찬지 않나요?
고혈압이 문제지

[저도 저혈압]

특히 기립성 저혈압이에요
요새 저탄고지 한다고 좀 짜게 먹고 있는데
생각해보니 기립성 저혈압이 개선된 것 같기도 하네요ㅎㅎ
죽염 알갱이 심심하면 입에 넣에 먹고 있거든요
저도 평시에 엄청 싱겁게 먹었는데 그게 좋은 것만은 아니더라구요
좋은 소금에는 다양한 유익한 미네랄도 가득이잖아요
원글님도 좋은 소금 섭취를 좀 늘려 보세요

[ㅁㅇㅇ]

저혈압이라 일부러 짠국물 먹어요
심박수도 낮고..기운이 없어요

[303]

90-50이면 별로 저혈압도 아니에요..전 그보다 낮게 평생 살았어요

[저도]

늘 저정도 혈압이에요
운동도 빡세게 하고 커피도 마시고 하는데요
입원했을땐 혈압도 안잡히더라구요
근데 일상생활하는덴 큰 지장 없던데요

[커피요?]

저 커피도 안마시는데
저혈압에 커피가 좋은가요?

[혈압올라가죠]

고혈압인 사람들 혈압재기전 커피마시지 말라해요
과체중이면 살빼라 그러고 채식위주 싱겁게 먹으라하고요
매일 와인반잔?~한잔씩 드시구요
(고혈압 얘기에 디카페인커피 무알콜맥주 ㅠ 먹고삽니다ㅠ)


고혈압 지침의 반대로 하심 어떨까 싶기도요