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공원 운동기구 운동될까요?

아자아자 조회수 : 1,919
작성일 : 2022-04-24 21:15:26
사실 운동보다 스트레칭을 하고 싶은데요
공원이나 산에있는 운동기구있죠?
허리돌리기 거꾸리 다리앞뒤로벌리기등
이런것들 운동될까요?
의자에앉아 팔운동하는것도있던데
이거하면 팔뚝얇아질까싶고
너무궁금해요
스트레칭이라도 되면 하고싶어서요
혹시 해보신분 있으실까요?
IP : 220.118.xxx.115
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '22.4.24 9:16 PM (223.63.xxx.112)

    당연히 됩니다

  • 2. ..
    '22.4.24 9:17 PM (218.39.xxx.153)

    허리 돌리기는 하지 마세요
    허리에 안 좋대요

  • 3.
    '22.4.24 9:17 PM (220.117.xxx.26)

    하다못해 철봉 매달리기만
    꾸준히 해도 등 정리 된대요

  • 4. ..
    '22.4.24 9:17 PM (124.49.xxx.78)

    거꾸리는 조심.
    그걸로 크게 다친사람 여럿 들었어요

  • 5. ..
    '22.4.24 9:23 PM (114.207.xxx.109)

    당연히.도움됩니다 오며가며 꼭 헤요

  • 6. ...
    '22.4.24 10:04 PM (106.102.xxx.185) - 삭제된댓글

    의자에 앉아 하는 거 팔운동 아니고 등운동이에요

    제대로 모르고 하면 몸이 안 예쁘게 바뀝니다

  • 7. 11111
    '22.4.24 10:26 PM (219.254.xxx.85)

    허리돌리기 안좋나요? 전 그거하면 소화가 싹 되는 느낌이라 좋던데....

  • 8. ...
    '22.4.24 10:46 PM (175.223.xxx.110)

    꾸준히만 해보세요. 당연히 운동 돼요

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