운동도 잘했었는데 의욕도 안생기고
억지로 운동하고 나면 일주일은 끙끙 앓구요
고기는 왠지 역해서 탄수화물만 먹고 싶어지고
먹고 나면 졸리고 ㅠㅠ
그렇다고 안바쁘냐
것도 아니었네요.
어머니 모시고
대학 다니는 큰 애, 고등 다니는 작은 애, 새벽 출근하는 남편
챙기는 것도 힘겹게 하루 하루 이어갔는데…
너무 너무 먹을게 없어서
나가려니 날씨가 너무 좋아서
입던 남방에 스커트를 입으려니
이런 ㅠㅠ 완전 미쉐린이 되어버린 내가 있네요ㅠㅠ
완전 당혹스럽고 뭘 입고 나서야 할지 막막해지는 겁니다.
설마설마 그렇게 쪘겠어?
탄수는 지방보다 열량이 낮잖아 하면서 내심 안심했는데
오늘 오랜만에 몸무게를 재보니
내 허락없이 10키로나 늘어서 71키로네요ㅠㅠ
겨우내 이렇게 늘어난거예요 ㅠㅠ
워낙 운동하던 사람이라서
후딱 장보고 와서 아령들고 운동 좀 했어요.
오늘부터 고시공부 보다 어렵다는 갱년기다이어트를 해볼까 해요.
아….. 가을, 겨울, 초봄에 눕지만 말고 우울할 때 걷기라도 했을걸 하는
후회가 밀려오고
오늘 장보고 오는데도 얼마나 땀이 나고 어질어질 하던지.
여름에 조금이라도 땀에 절어 다니지 않으려면 오늘부터 시작하려구요.
82에 갱년기 즈음인 분들이 많으실 겁니다.
모두 건강하시길요