박하선 다이어트 기사보니 ...
밥이 주범이라고
일단 살부터 빼고 유지는 이렇게 해야겠다 싶네요
갈길이 머네 ㅜㅜ
하루 두 끼만 먹는데 밥은 반 공기만 먹고 저녁은 5시쯤 먹는다. 저녁을 일찍 먹어 배고프면 곤약 젤리를 먹는다. 그렇게 했더니 유지되고 운동하면 더 빠진다"라고 비법을 설명했습니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다 아는데 잘안되지만 ..다이어트..
밥 조회수 : 1,454
작성일 : 2022-04-15 15:45:22
IP : 106.102.xxx.69
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 네 맞아요
'22.4.15 4:21 PM (121.162.xxx.237)식이조절없이 어떤 운동도 다이어트는 없습니다
저녁만 6시전에 드시면 좋아요 야식없이요
다이어트의 희열을 느낄거예요
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