감자와 양파 로 다이어트 식단 가능할까요?

[요리초보]

감자와 양파 를   각각  

작은 박스로  한박스씩  샀는데요..

감자샐러드와   삶은 감자

이외에 

또 어떤게 있을까요?

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일반적인 요리도  추천  부탁 드려요~

[ㅇㅇ]

드시던거에서 어떤걸 줄일까 생각해보세요

[한가지]

다이어트는 몸을 망가뜨립니다
골고루 세끼 드시되 소식하세요.

[흠]

감자 살찌는뎁쇼

[...]

감자샐러드는 마요네즈 소스 아니예요?ㅋ

그냥 삶은감자와 양파볶음 드세요

[ㅇㅇㅇ]

감자슾을 해서 밥대신?

[원글]

쌀밥보다는 감자가 다이어트에 조금 낫지 않을까 싶어요.


감자 샐러드 대신

삶은감자와 양파볶음으로

아침 식단 구성 해볼께요.~


답글 주신 분들 감사합니다.

[...]

다이어트는 단백질이 좋으니까
고기가 비싸면
계란 한판 추가해서
삶은 계란도 같이 드세요