이런 게 번 아웃일까요

[.....]

멍한 상태가 많아요.
직장도 살림도 그냥 하던 거니까 기계처럼 하지만

아무런 열의가 없어요.
뭔가 잘해보려는 마음? 없고
정말 간신히 해야하는 것만 하는 정도?!
아이가 확진이라 매일 배민시켜주고(점심)

집에와서도 그냥 멍ㅎㄴㄴ 티비보거나 폰 봐요.
빨래도 간신히 하고 청소는 거의 안함
남편은 뭐 원래 손가락까딱 안함. 시켜도 안함 ㅋㅋ
그 대신 내가 안해도 잔소린없음.
오늘저녁도 카레 시켜 먹고.

뭔가를 해야겟다는 생각자체가 안들어요.
직장에서도요..
이거 번아웃일까요..

스트레스야 늘 있는 거고요.

[ㅡㅜㅡㅡ]

힘들어요 요즘사람들
특히 여자들 .

[ㅇㅇ]

그럴때가 있더라구요
돈은 벌어야 되서 일은 하는데 집에만 오면 아무런 의욕이 안생겨서 눕고만 싶을때가
그럴때는 그냥 하지말고 쉬세요
쉬다보면 또 의욕이 생기기도 하더라구요

[그런가요]

저녁 차리고 나가서 달리기도 하고
그런 날들도 있었는데..

하다못해 저녁 시간에 넷플릭스 영화보는 것도 못해요.
그냥 멍~~~하게 폰보구 있네요 (벌써 일주일은 이러는 듯)
해야할 것 도 자꾸 잊고.

[그냥]

좀 쉬셔도 될거 같은데요.
아무것도 안하신다지만 직장도 다니고 아주 기본적인 집안일도 하시잖아요?
그 정도면 충분히 하시고 계신거죠.
좀 쉬셔요

[....]

저도 똑같은 증상예요 번아웃 만성피로에 시달리고 집은 난장판인데 손끝하나 까딱하기 싫어요

[그런 남편하고]

살면 당연히 번아웃 옵니다
사람이 의욕이 나야하는데 옆지기가 나를 무기력하게 만들거든요
그냥 신경 끄고 보지 말고 밖에서 뭐라도 하세요
그래야 살아집니다