해독쥬스 끓이고 있어요.

[o^^o]

이대로 가다가는 여름에 만삭배 내밀고 다니게 생겼네요.
양배추 넉넉하게 넣고 당근, 브로콜리, 양파, 파프리카 넣고 해독쥬스 끓이고 있어요. 양파는 없어서 못 넣구요.
내일부터 삶은 계란이랑 해독쥬스 먹고 열심히 운동 빡시게 할 겁니다!
빵, 면, 과자 일체 안 먹는데 왤케 안 빠지는건지...ㅠㅠ

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토마토 당근 양배추 브로콜리만 저는 넣어서 끓이는데
양파랑 파프리카도 넣으면 달고 맛도 있을 듯

[ㅜㅜ]

간헐적, 저탄고지 다 따라 해보고 둘이 섞어서 해보고 했는데
진짜 잘 빠지는 경험은 박용우 의 스위치온 다이어트 네요
책으로 빌려봐도 되고 블로그에 식단이 있으니 그대로 따라 해도 됩니다
삼주 코스인데 살빠지는 재미에 빠져 사주 했더니 십키로는 어렵지 않게 뺐습니다 ... 참고로 제나이는 올해 오십입니다

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저도 토마토 당근 양배추 브로콜리만 넣어서 끓이고
믹서에 갈때 바나나 넣는데 끓일때 양파 넣어도 되나요?
요즘 햇양파 많아 먹고싶은데

[원글이]

예전 해독쥬스 유행 시작할 때 기본 재료가 토마토, 양파, 브로콜리, 양배추, 당근 이렇게 5가지였어요.
그런데, 어디서 언뜻 본 기억으로는 그냥 토마토랑 양배추 포함해서 채소 5가지면 된다고 했던 것 같기도 해요.
양파는 넣어서 오래 끓이면 매운 맛도 전혀 없고, 괜찮더라구요.